怎么算排卵期才是最准确的

国家开放二胎政策后，很多父母就很想继续生一个宝宝给自己的孩子做个伴。所以，为了怀孕，测算女性的排卵期就显得很重要了。因为在排卵期同房，精子和卵子结合的几率大大提升。那么，怎么算排卵期才是最准确的呢？今天，我们就来了解一下。

怎么算排卵期才是最准确的

 1、按自然月计算（仅适合月经周期规律的女性）

女性排卵周期是按自然月计算的，每个周期为28天-30天。只要规律，提前一周或者推迟一周都是正常的。按自然月算排卵期，只能是月经周期很准的女性朋友才可以计算出来，即周期为30天的女性。排卵期计算方法为下次月经的前14天，为排卵日。、

 2、按体温变化计算：在排卵日（当天），体温达到整个周期中的最低。排卵后（黄体期）：立刻体温升高，升高值达0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的体温。

 排卵期应注意的问题

 1、子宫出血。在有排卵的月经周期中，出现排卵期子宫出血，出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最长7天。

 2、腹痛。周期性月经间期疼痛，可轻可重，一般持续几个小时，个别患者可持续2～3天。

 3、不孕。可能因排卵期出血而中止性生活，错过受孕时机所致。

 生活小贴士：如果是通过排卵期避孕的朋友，最好还是放弃此方法，做好安全措施，不然很容易造成意外怀孕，又不想要宝宝，不止伤害了一条无辜的生命，又会大大伤害了女性的身体健康，两败俱伤，希望夫妻双方谨慎。当然了，如果想怀孕的，在排卵期同房的成功率是很高的。