喝鲜柠檬片泡水的功效

柠檬具有减脂美容的效果，这一点深受妹子们的喜爱。很多妹子都喜欢用鲜柠檬片泡水喝，那样好处多多。那么，喝鲜柠檬片泡水的功效有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。

1.美白护肤：柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角，柠檬还含有维他命AB1B2，有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。

2.抗氧化、防衰老：柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

3.感冒初起时：喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

4.防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

5.防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

以上便是小编为大家介绍的关于喝鲜柠檬片泡水的一些内容，希望对大家有所帮助呕气。喝鲜柠檬片泡水虽然好，但是也要注意一下时间。最好在晚上喝鲜柠檬片泡水，白天喝的话皮肤很容易变黑。这一点很重要哦。妹子们要注意哦。