最易受孕时间段

备孕须知：女性易受孕时间段的计算方法

备孕是男女双方共同努力的过程，备孕期间双方需保持良好生活习惯，如戒烟戒酒、坚持锻炼。对于备孕夫妻而言，了解女性何时最容易受孕是备受关注的话题。以下为您介绍几种计算易受孕时间段的方法。

1.日程推算

一般在妇女月经来潮前14天左右排卵。由于卵子排出后一般只能存活12 - 24小时，精子在女性生殖道内通常只能活1 - 3天，所以从排卵前3天至排卵后1天是最容易受孕的时期。

2.基础体温测量法

通常情况下，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，之后几天体温会比基础体温上升0.3 - 0.5度。可通过持续测量基础体温来判断排卵时间。

3.白带观察法

一般情况下，白带比较干、粘稠，量较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高，此时容易受孕。

4.排卵试纸法

使用排卵期试纸可以较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

想要宝宝的女性通过上述方法能更准确地知道自己何时最容易怀孕，从而提高受孕几率。