月经不来的按摩调理及相关知识

月经是女性每月都会经历的生理现象，它能将体内的一些毒素排出体外，对女性健康至关重要，还会影响生育。月经不来是月经不调中常见的一种情况。

可催促月经的调经穴位分布

调经穴主要分布于腹部、背部及下肢：

• 腹部穴位：包括足少阳胆经的带脉穴、维道穴；足阳明胃经的归来穴；足太阴脾经的冲门穴；足少阴肾经的中注穴、四满穴、气穴；以及经中穴、绝孕穴、气门穴、维胞穴、子宫穴等经外奇穴。
• 背部穴位：有足太阳膀胱经的上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴和白环俞穴。
• 下肢穴位：包含足厥阴肝经的阴廉穴、阴包穴、曲泉穴、蠡沟穴；足少阴肾经的阴谷穴、交信穴、水泉穴；还有独阴穴、营池穴等经外奇穴。

月经不来的危害及应对

正常情况下，女性月经周期按月而至。若长时间不来月经，体内毒素会累积，引发如脸上长痘痘等不良症状。因此，出现月经不来的情况，需找出原因并进行调节，以使月经周期恢复正常。

总之，了解月经相关知识及调经穴位，有助于女性关注自身健康，及时应对月经不调问题。