怀孕期间能吃鱼吗

怀孕期间能吃鱼吗

之前有位酷爱吃鱼的朋友问小编,这在怀孕期间婆婆不让吃鱼是在怎么回事呢?俗话说萝卜青菜各有所爱,这明明非常喜欢的一道菜说不让吃就不让吃了,也是让人难以忍受啊,那么怀孕期间是不是不能吃鱼呢?吃鱼有什么影响吗?

怀孕能吃鱼吗

孕妇是可以吃鱼的,吃鱼对身体没有什么伤害的,也不会有什么后遗症,很多老年人会有点迷信的想法,说吃鱼会怎样怎样,但是吃鱼对于自己身体来说好处是很多的,并不会给自己带来什么危害。吃鱼是具又补钙的作用,同时当自己怀孕的时候吃鱼的话,还会让自己的胎儿变得聪明,对胎儿和对自己来说好处都是很多的,但是不要光吃鱼,这样是会导致营养不良的现象发生的。

怀孕吃鱼注意事项

孕妇不可吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。这些鱼的汞含量比较高,汞进入孕妇体内之后,可以毁坏胎儿的中枢神经零碎。

特别提醒的是:孕妇要吃鱼,但是最好不要吃鱼油,因为鱼油会影响凝血机能,孕妇吃多了可能会增加出血几率。另外,罐装的金枪鱼、咸鱼、熏鱼、鱼干、鱼胆、死的甲鱼、鳝鱼孕妇特不能吃。

由此可知作为孕妈是可以适当吃鱼的哦,但是在吃的方面也一定要避开哪些不易食用的食物,其实不只是鱼的加工成品不能吃,其他的食材经过商业加工后对于孕妈来说都应该避而远之,在整个孕期在饮食上最好是对新鲜的食材及时使用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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