孕妇慎吃马蹄的原因及相关分析

孕妇日常需格外谨慎

孕妇因腹中孕育胎儿，日常生活比普通人要小心得多，需时刻注意自身和胎儿的健康，但并非所有禁忌孕妇都清楚，所以有必要认真了解相关知识。

马蹄的基本信息与营养价值

马蹄又称荸荠，果实呈扁圆球形，脆甜多汁，肉质白嫩，鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。

马蹄在孕期的食用情况

• 有人将荸荠加海带适量煮汤（二仙饮），用于防治妊娠水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。
• 有人用各200克的荸荠、鲜藕、白萝卜洗净切片煎水同服，每日一剂，治疗妊娠水肿。
• 怕麻烦的孕妇会将荸荠榨汁当茶饮，治疗咽喉炎、舌炎及声音嘶哑。

孕妇不宜多吃马蹄的原因

荸荠属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定影响，能促使子宫收缩，有诱发流产的可能。怀孕早期的孕妇最好不要轻易食用，因为孕期不仅要保证营养摄入利于胎儿发育，更要避免误食荸荠对胎儿造成不良影响，甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。

总之，马蹄虽营养价值高且在生活中食用普遍，但孕妇要慎吃，想吃的话最好只吃一点点，以免出现问题。