尿路结石是怎么引起的

尿路结石相关知识介绍

一、大众对尿路结石的认知现状

说起尿路结石，很多人比较陌生，仅从表面知道它是一种尿道疾病，对其具体情况了解甚少。

二、尿路结石的成因

• 尿路感染：病原微生物对结石的形成和生长有明显促进作用，是尿路结石形成的明显因素。
• 尿路异物：如留置的尿管，以及尿路的植物性、金属性和矿物性等异物，可成为尿道结石的核心逐渐形成结石。
• 水摄入与损失失衡：任何破坏水的摄入量与损失量平衡的因素，如出汗过多，会使尿液中钙和盐的过饱和度增加，导致尿结石形成。

三、尿路结石的应对方法

1. 大量饮水：每天坚持大量饮水多排尿，以白开水为宜，无需加茶叶或其他草药。水温要合适，一次不少于3大口，以胃里舒适且不发胀为准。保证每小时排尿1 - 2次，使尿液量大、颜色透明不混浊发黄，并以此调整喝水间隔及喝水量。
2. 适度运动：每天坚持步行运动1 - 2小时，避免长时间久坐，坐久了要起身活动或原地跳几分钟。
3. 心态与饮食调节：保持心态平和、心情舒畅，切忌急躁、焦虑情绪。饮食以清淡为主，少饮酒。

了解尿路结石的成因及应对方法，有助于大家做好预防和应对工作，维护泌尿系统健康。