颈椎病相关知识：症状、治疗与预防

大部分上班族因长时间坐在电脑前工作，都有不同程度的颈椎病。严重的颈椎病可能引发头晕眼花、恶心呕吐等不良症状。下面详细介绍颈椎病最严重的症状、治疗方法及预防措施。

颈椎病最严重的症状

1. 颈型颈椎病：反复出现颈部、肩背及枕部疼痛，多在低头工作或脖子固定某种姿势时间过长后加重，部分患者表现为反复落枕。
2. 神经根型：颈部或肩臂部疼痛，疼痛向上肢呈放射样，手指会感到麻木或发凉。
3. 椎动脉型：有间断或逐渐加重的眩晕、头痛，视觉障碍（主要表现为眼干、突发性的弱势或失明、视物模糊等），还可能出现猝倒、记忆力减退、运动及感觉障碍、精神症状等。

颈椎病的治疗方法

颈椎病的常规治疗方法为牵引、按摩、理疗等。在接受常规治疗的同时，可进行一些康复训练，如工作和生活中纠正不正确的姿势、调整枕头高度、进行头部颈部的自我按摩以及加强颈部肌肉锻炼等。例如做投篮动作，左右手交替能不断改变颈椎姿势，有助于颈部肌肉锻炼。

颈椎病的预防

颈椎病目前还不能完全治愈，日常应以预防为主。正确的坐姿可有效预防颈椎病，同时加强锻炼也值得提倡。

综上所述，了解颈椎病的严重症状、治疗及预防方法，有助于上班族更好地应对颈椎病问题。