血栓相关知识介绍

血栓的形成原因

人体生命活动依赖血液循环，而血栓会严重阻碍血液流通。血栓的形成主要与三方面因素有关：血管狭窄、血流速度减慢及血稠。此外，血管内皮损伤、血管炎也会导致血栓。若血粘稠度高，去医院查血流变发现存在高黏血症，就容易形成血栓。出现血管狭窄的病人，比如有动脉中央硬化周围血管狭窄的情况，也易形成血栓。若存在血管内皮损伤类疾病，像各种类型的血管炎，会形成包括动脉或静脉的血栓。

有助于预防血栓的食物

• 柚子：营养价值高，含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，能预防脑血栓、中风等脑血管疾病。
• 豆豉：常吃可预防脑血栓。其钴含量是小麦的40倍，有预防冠心病的作用；还含有大量能溶解血栓的尿激酶，对改善大脑血流量和防治老年性痴呆有效果。
• 鸡蛋：多吃可预防血栓形成，降低患脑梗死和中风的危险。有研究资料显示，一周吃6个鸡蛋可将患乳腺癌的概率降低44％。
• 山核桃：美国哈佛大学的一项大型研究表明，每天食用约85克山核桃可使心脏病发病风险降低30%以上。

此外，血栓患者还可吃黑木耳、鱼类、番茄等食物，这些有助于缓解血栓症状，同时患者要注意锻炼身体，保持饮食健康。

综上所述，了解血栓形成原因并通过合理饮食可在一定程度上预防和缓解血栓。