严重子宫后位怎么纠正

子宫后位指的是子宫生长的特点。子宫后位如果比较严重的话，就会非常容易导致女性的身体上出现很多的问题。特别是严重的子宫后位更是容易导致不孕症的出现。严重子宫后位最好是积极采取必要的措施来纠正才好。那么严重子宫后位怎么纠正呢？

1、改变睡姿

不良的睡姿会导致子宫后位的发生，比如长期仰卧的女性，容易导致子宫后位，因此，建议严重子宫后位的女性朋友改变睡姿，最好采取侧卧位或者几种睡姿轮流变换，不要老是采用仰卧睡姿即可。

2、俯卧位运动

这项运动可以纠正严重的子宫后位。具体做法如下：第一步，俯卧在床上，并用垫子抬高双腿。第二步，将右腿向上举起，然后慢慢放下来，再换成左腿向上举起，再回复原位。按照这个动作循环30次左右即可。

3、跪位运动

方法很简单，首先准备一张瑜伽垫，然后跪坐在瑜伽垫上，上半身要伸直，然后将双臂撑开往上举整个，上半身向前倾，直到手心撑地为止，最后再慢慢回复原位。

4、手术复位

如果子宫后位比较严重，可采用手术的方法来复位，手术复位的原理是缩短圆韧带，以达到让子宫前倾的目的。术后需要患者坚持每天锻炼胸膝卧位，可帮助子宫复位。需要注意的是，在进行胸膝卧位时，一定要排空大小便。

本文详细介绍了严重的子宫后位的四种纠正方法。如果你是一位严重的子宫后位的患者，你最好是认真参考一下本文的这些纠正子宫后位的方法，这样的话就可以让你尽早的将严重的子宫后位进行纠正，其实只要是积极采取措施纠正，子宫后位是可以好转的哦。