不想上环的避孕方法及选择建议

如今，很多男女既追求和谐的性生活，又不希望生育孩子，这使得避孕知识变得尤为重要。部分人希望在不影响性生活质量的前提下实现避孕，但这类避孕方法较难寻觅。下面为大家介绍不想上环时的避孕方法及如何选择适合自己的方式。

不想上环的避孕方法

• 口服避孕药：这是舒适度较高的避孕方式之一。短效避孕药需每日服用一片，或在月经结束之日起连续服用22天。它不仅能避孕，还可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状有帮助。适用人群为目前没计划生孩子或已过哺乳期的母亲，尤其适合没有生育的已婚女性。
• 男用避孕套：是目前最为普遍的避孕工具，在避孕的同时还能预防艾滋病等性病的传播。不过，避孕套采用天然乳胶制成，部分人使用后会发生过敏反应，且可能影响两性生活的舒适度。

如何选择适合自己的避孕方法

• 生育前的女性：应选择避孕效果可靠、不影响未来生育的方式，主要选择短效避孕方式。首选复方短效口服避孕药，也可使用避孕套、外用杀精剂等，但这些方式的避孕效果稍逊于口服避孕药。
• 生育后的女性：避孕期长达25年，建议使用更为方便的长效避孕方式，一般由专业人员放置，避孕效果可维持5 - 10年。主要选择有释放孕激素的宫内节育系统、宫内节育器、皮下埋植剂。

需要注意的是，避孕方法要注重实效性，不能因男性不适就让女性承担后果。安全套是较为有效和安全的避孕方法，不过也有人选择口服避孕药，但避孕药服用过多会对女性产生一定危害，所以男性使用避孕套是较好的选择。

结论：不同阶段的男女应根据自身情况合理选择避孕方法，在保障避孕效果的同时，尽量减少对身体的不良影响。