月经期属于哪个时期

女孩子长大之后就会有一个特别的特征，这个是男生没有女生在十四五岁左右就会显现的一个特征。那就是月经，月经一旦出现在女孩子身上就证明这个女孩可以做妈妈了，代表着子宫往成熟的状况走，那么月经期属于哪个时期？

月经期属于哪个时期

1、女孩的月经是每个月必来，月经期间是女性身体的一个特殊的时期，这个时期即不是卵泡期也不是黄体期，是一个单独的特殊时期，是每个月都会来一次月经，而来月经的那几天被称为了月经期。

2、在这个时候身体的免疫力很弱，并且雌激素会发生相应的变化，当然身体里面各个系统也会发生相应的变化，月经实际上就是指子宫内膜发生了自然脱落与出血的情况，是没有发生怀孕现象的一种标志。

月经时应注意那些

1、女士在来月经的时候尽量不要喝酒、浓茶或者是咖啡，因为身体里面的解酒酶比例会有所下降，分解酒精的能力也会下降。所以说这个时候喝酒的话，比平时更容易醉并且难以排到体外。

2、酒跟茶如果滞留在身体里面会对健康造成一定的危害，因为浓茶或者是咖啡里面含有了大量的咖啡因，容易引起痛经或者是经期延长以及经血量过多的情况发生，所以说在月经期间时不要喝浓茶、酒以及咖啡等饮品。

女孩要明白自己来月事的时候要好好的保护自己的身体，一些凉的东西尽量的不要吃。如果月事之间吃凉的特别多，会造成一个宫寒的症状，这样下次再来例假的时候就会肚子疼。再有就是不要吃一些辛辣的食品，也是会造成身体不适的原因。