维生素D又称抗佝偻病维生素,维生素D存在于部分天然食物中。有些孩子出生后,骨骼发育不良,牙齿发育也不好,这有可能与母亲怀孕期间维生素D缺乏有关。维生素D是保证孕期胎宝宝骨骼正常生长的必要增长剂,它在维持人体血钙和磷稳定正常方面,起到非常的重要的调节作用,而钙和磷有助于胎宝宝的骨骼发育。
宝宝维生素D就是一种专门给宝宝补充维生素D的保健药品。维生素D能促进人体对钙的吸收而且具抗佝偻病作用,给宝宝补充适量的维生素D有利于宝宝的健康成长。
维生素D又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素,维生素D家族成员中最重要的成员是麦角钙化醇和胆钙化醇。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D,但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3,它们存在于部分天然食物中。人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇,受紫外线的照射后,可转变为维生素D3。
适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。宝宝出生后,适当给宝宝晒晒太阳可以帮宝宝补充维生素D。维生素D适量补充就可以,给宝宝过量补充维生素D会危害宝宝的身体健康。
宝宝必须要吃维生素D吗?这是跟要根据的具体情况判定的,但是一般来说新生儿从出生第15天起就需要补充维D。但是不用给宝宝吃过量的维生素D类营养补充剂(尤其是鱼肝油),若过量的话会影响宝宝身体的健康。若还在吃母乳的宝宝可以通过乳母增加营养,来补充宝宝体内所缺乏的维生素D。
那么为什么宝宝要补充维生素D呢?因为维生素D是促进钙吸收的重要营养素,宝宝如果缺乏维生素D就会缺钙,宝宝有足够的维生素D后也可防治儿童的佝偻病和成人的软骨症等,因此在帮宝宝补维生素D的问题是不可忽视的。下面是维生素D的具体作用:
1、 提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2、 促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;
3、 通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;
4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平;
5、 防止氨基酸通过肾脏损失。
宝宝缺乏维生素D的影响:
1、宝宝若缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。因此宝宝的维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。症状包括骨头和关节疼痛,肌肉萎缩,失眠,紧张以及痢疾腹泻。
2、宝宝长期摄入过多的维生素D(5000IU),将引起高血钙和高尿钙。特征为食欲减退,过度口渴,恶心,呕吐,烦躁,体弱,便泌腹泻交替出现,严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。因此,维生素D的适量补充也是非常重要。
维生素D缺乏病主要发生在受日光照射不足,并缺少食物维生素D来源的人群中,特别在婴幼儿、家庭妇女和老年人当中更为多见。根据大面积普查的资料显示,维生素D缺乏病的发病率还相当高,温带地区国家小儿佝偻病的发病率在20~80%之间。我国3岁以下儿童佝偻病的发病率约为20~30%,但某些寒冷地区也有达到80%左右。
虽然缺乏维生素D不直接威胁到生命,但维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素,如果小儿血液中钙质不够,可使骨骼组织变软而患软骨病,尤其是儿童在发育期,如果骨骼不能充分钙化,加上自身的负担,骨骼就会变形。给小儿补充适当的维生素D,可以使食物中的钙进入血液,加强骨骼的钙化,使骨骼变硬,所以能够防治软骨病。如果缺少维生素D,即使吃了含钙食物,身体也无法吸收利用。
因此,补充维生素D可促进钙磷的吸收,维持血钙平衡;促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;调节人体的免疫功能,减少疾病的发生。
维生素D缺乏病主要发生在受日光照射不足,并缺少食物维生素D来源的人群中,特别在婴幼儿、家庭妇女和老年人当中更为多见。根据大面积普查的资料显示,维生素D缺乏病的发病率还相当高,温带地区国家小儿佝偻病的发病率在20~80%之间。我国3岁以下儿童佝偻病的发病率约为20~30%,但某些寒冷地区也有达到80%左右。
虽然缺乏维生素D不直接威胁到生命,但维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素,如果小儿血液中钙质不够,可使骨骼组织变软而患软骨病,尤其是儿童在发育期,如果骨骼不能充分钙化,加上自身的负担,骨骼就会变形。给小儿补充适当的维生素D,可以使食物中的钙进入血液,加强骨骼的钙化,使骨骼变硬,所以能够防治软骨病。如果缺少维生素D,即使吃了含钙食物,身体也无法吸收利用。
因此,补充维生素D可促进钙磷的吸收,维持血钙平衡;促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;调节人体的免疫功能,减少疾病的发生。
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