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豆浆机食谱

家电的普及，使得人们的生活变得更加便捷，豆浆机就是其中一种。随着人们对健康生活的追求，大家越来越推崇自己DIY，豆浆机的问世，充分满足了人们对手工制造的欲望。很多人都开始用豆浆机做早餐，自制的豆浆美味香醇，富含营养价值。今天小编就来跟大家说说豆浆机的食谱。

豆浆机食谱

如今越来越多的人喜欢在早上自己手工制造一杯美味的豆浆，既香醇又有营养。其实豆浆机不仅仅能做豆浆，还能做出更多美味的食物。今天就跟着小编来盘点一下豆浆机的食谱吧。

黄豆浆

材料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁、动脉硬化

建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。

花生豆奶

用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升

制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶；

功效：润肤，盒肺气、补虚。

芝麻黑豆浆

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升

制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

芝麻蜂蜜豆浆

用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升

制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成

功效：养颜润肤、乌发养发。

核桃杏仁露

用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量

制法：

1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水新飞豆浆机

2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟

功效：养颜面益智。

黑芝麻糊

用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量

制法：

1、将黄豆浸泡6-16小时，备用

2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可

功效：养颜美容、益智健脑。

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豆浆机打果汁食谱

豆浆机除了制作香醇美味的豆浆之外，还能做鲜美的果汁呢！今天小编就来跟大家说说豆浆机做果汁的食谱。

苹果菠萝生姜汁：

材料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝。

做法：

1、生姜、菠萝去皮。

2、将苹果洗净切块。将菠萝切成可榨汁的薄片。

3、将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。

4、将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。

功效：生姜对内循环系统有刺激作用，还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体有清洁作用，能有效治疗疾病。苹果是身体清洁剂和滋补品。

杏猕猴桃汁：

材料：4个杏，1个猕猴桃。

做法：

1、将所有原料洗净，并将杏核取出。

2、然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。

纯樱桃汁：

材料：250克樱桃。

做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。

功效：天然杀菌剂，可缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称还有抗癌效果，可缓解头痛和偏头痛。能光滑皮肤。

纯芒果汁：

材料：2～3个芒果。

做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。

功效：营养丰富，强效的抗氧化剂，保护身体健康，据称对某些癌症有抵抗作用。对肾脏和清洁血液有益。

木瓜生姜汁：

材料：2个木瓜，1厘米生姜根。

做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。

功效：风味独特，能提高免疫系统功能，据称能抗癌和防止衰老。

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豆浆机做五谷杂粮食谱

不少家庭会物尽其用，豆浆机的用途不仅限于做豆浆，大家想法各异，替豆浆机想到了很多的不同的做法，其中用豆浆机做五谷杂粮就是其中一种。下面让我们来了解一下豆浆机做五谷杂粮的食谱。

1、绿豆浆

用料：绿豆、白糖、清水适量。

做法：

1、将绿豆洗净，浸泡6-16小时。

2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

2、栗子燕麦豆浆

用料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克。

做法：

1、将黄豆预先浸泡好，洗净备用；

2、将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；

3、接通电源，选择"五谷"键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。

营养特色：栗子厚肠胃，补肾气。

3、五豆豆浆

用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。

做法：

1、五种豆类浸泡6-16小时，备用；

2、将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

4、红枣莲子豆浆

用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量。

制法：

1、黄豆浸泡6-16小时；

2、将莲子肉泡至发软；将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤；

3、趁热往杯内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

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豆浆机做五谷杂粮食谱

1、绿豆浆

用料：绿豆、白糖、清水适量。

做法：

1、将绿豆洗净，浸泡6-16小时。

2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

2、栗子燕麦豆浆

用料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克。

做法：

1、将黄豆预先浸泡好，洗净备用；

2、将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；

3、接通电源，选择"五谷"键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。

营养特色：栗子厚肠胃，补肾气。

3、五豆豆浆

用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。

做法：

1、五种豆类浸泡6-16小时，备用；

2、将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

4、红枣莲子豆浆

用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量。

制法：

1、黄豆浸泡6-16小时；

2、将莲子肉泡至发软；将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤；

3、趁热往杯内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

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