肝脏作为人体的一个重要组成部分，对人体的健康有着至关重要的作用。也正因为如此，当出现肝功能异常时，我们就需要格外注意了。那么肝功能异常的表现有哪些？当出现肝功能异常的表现时，又该怎么做呢？
肝功能异常有哪些表现？怎么判断自己是否出现肝功能异常？下面我们就来说说肝功能异常的表现。当大家有下列症状时，就要及时到医院做检查确定是否肝功能异常了。
1、食欲减退、恶心、呕吐等现象，这是因肝功能异常导致消化功能障碍，所引起的。
2、乏力、嗜睡等。因肝功能异常会出现肝细胞损害，进而导致这类现象的发生。
3、黄疸，这是胆色素代谢异常所引起的。
4、脂肪肝。肝功能异常而引起的脂肪代谢障碍，可形成脂肪肝。
5、胆固醇合成及酯化能力降低。因糖代谢障碍，血脂含量改变。
6、腹水、胸水等，属肝功能异常引起的白蛋白合成障碍。
7、皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等，属肝功能异常引起的维生素类代谢障碍。
8、牙龈出血、鼻出血等，属肝功能异常引起的凝血因子合成障碍。
9、性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等，属肝功能异常引起的激素代谢异常。
肝功能不会无缘无故出现异常，多是长期不注意调养积累到一定程度而产生的，引起肝功能异常的原因有很多，我们今天就说一些常见的引起肝功能异常的原因。
1、各种肝脏疾病，如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌等是最常见的导致肝功能异常的原因。
2、化学药品中毒，如磷、锑、砷剂等，引起代谢障碍，会导致肝细胞坏死，出现肝功能异常。
3、免疫功能异常，会导致肝脏损害，从而出现肝功能异常。
4、感染寄生虫(血吸虫、华枝睾吸虫、阿米巴)、钩端螺旋体、细菌、病毒等均会对肝脏造成损害，也是会导致肝功能异常的。
5、胆道阻塞，如结石、肿瘤、蛔虫等使胆汁淤积，对肝细胞有一定的损害作用，会致使肝细胞变性和坏死，造成肝功能异常。
6、血液循环障碍，如慢性心力衰竭时，引起肝淤血和缺氧，是肝功能异常的原因之一。
建议：患者如出现肝功能异常一定要去医院检查治疗，千万不要胡乱用药，盲目治疗。
肝脏对人体的作用是十分重要的，参与着人体各个组织的活动，从能量代谢到胆汁生成、解毒到免疫以及热量的产生，都起到了至关重要的作用。因此肝功能出现异常之后，是需要大家引起重视的，下面我们就来说一下肝功能异常如何调理。
1、从饮食上进行调理。肝功能出现，机体的代谢和分解能力都会减弱，此时以清淡饮食为佳，同时也要注意各种营养物质的均衡摄入。另外还需要注意避免食用油腻、辛辣的食物。
2、适当的运动。适当的运动可以增强人的体质，提升人体免疫力，对于改善肝功能异常也是很有帮助的。
3、注意保持良好的心态。忌燥怒，否则容易增加肝脏的负担，同时也要积极配合医生进行治疗。
4、不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担。
5、多饮水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
6、养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，也不要过于劳累，不要乱吃药，以免增加肝脏的负担。
肝功能异常吃什么好呢？哪些食物适宜肝功能异常患者食用？下面我们列出一些食物，供肝功能异常患者进行参考，便于肝功能的恢复。
1、在主食方面，肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好。
2、蛋白质是肝细胞修复和再生的基础，所以肝功能异常的患者多吃一些猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等高蛋白、适量脂肪的食物，有助于受损肝细胞的自我修复。
3、海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾，有助于肝脏修复。
4、大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。
5、肝功能异常的人可以多吃各种新鲜蔬菜、水果及金针菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等。
6、许多肝功能异常者有凝血障碍，绿茶有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，不宜太浓，且饭前饭后一小时内不宜喝茶，以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。
肝功能异常吃什么好呢？哪些食物适宜肝功能异常患者食用？下面我们列出一些食物，供肝功能异常患者进行参考，便于肝功能的恢复。
1、在主食方面，肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好。
2、蛋白质是肝细胞修复和再生的基础，所以肝功能异常的患者多吃一些猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等高蛋白、适量脂肪的食物，有助于受损肝细胞的自我修复。
3、海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾，有助于肝脏修复。
4、大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。
5、肝功能异常的人可以多吃各种新鲜蔬菜、水果及金针菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等。
6、许多肝功能异常者有凝血障碍，绿茶有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，不宜太浓，且饭前饭后一小时内不宜喝茶，以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。
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