由于人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一,发烧有可能是受凉感冒,也有可能是其它,在未清楚病因时记得多喝水,但有些不清楚成分的饮料定要少喝和不喝,选择一些我们可适宜的饮料。
以下饮料是在发烧是是绝对不宜喝的,每种不宜的饮料都有可能带来不同程度的抑制发烧的退烧,甚至不适宜的饮料还会加重温度,引起高烧的出现。
一是要忌喝浓茶:因为喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
发烧时不宜饮茶。因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度,使药物的降温作用大减以至消失。因此,发烧患者不宜饮茶
二是要忌喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
三是要忌食蜂蜜水:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。好,发热时不宜喝饮料,如茶类、果汁、可乐等,会使患者负担加重,症状加重。喝白开水最好。
四是要忌碳酸类饮料:因为碳酸饮料含有许多对人体危害的成分,虽然它能补充人体流失的水分,但是工厂在加工饮料时会添加许多人工色素、添加剂和一些防腐剂的成分。这就会使我们人体中聚集一些有害的成分,从而使我们的免疫能力下降。
在发烧时首先需要的是进行降温,因此一般都是多喝白开水为主,水分的增加可以起到物理降温的效果。
如果发烧的是宝宝,那么不要给宝宝喝冷水,最好是喝温热的白开水,热水可以驱除体内的寒气,多喝水还可以排除毒素。有的家长说宝宝发烧不宜喝奶粉,其实宝宝发烧的时候,奶粉可以比平时冲淡一点点喝,因为发烧的时候需要大量的水份,而宝宝一般都不太愿意喝白开水,而且发烧时对蛋白质的吸收也要差一些,所以奶粉可以比平时冲淡些喝,等不发烧了再按配方比例冲。
不宜喝鸡汤宝宝亦如此,因为高蛋白质类的食物会加重发热。会影响胃口,所以尽量不要吃不易消化的食物,高蛋白质的食物就属于不易消化的食物,所以鸡蛋汤水等都不适合让生病发烧的人或者宝宝吃。
发烧时,最适合食用的就是大米粥或者是米汤,这类食物营养丰富,而且水分充足,便于病儿肠胃的吸收。大米粥的做法很简单,只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了,给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖,这样孩子会更乐意喝。
发烧是最常见的基础疾病,引起发烧最多的原因就是感冒,感冒发烧这时候患者的饮食会受到严重的影响,在采取恰当的治疗方式以外,平时生活中的饮食调理也相当重要。感冒发烧时有一些相应的饮食禁忌,比如。
感冒发烧时,无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的,所以发烧时最需要的是水,其次才是营养物质,然后才是供给适量的热量及蛋白质,所以要注意以下饮食禁忌:
1、忌多吃鸡蛋:
虽然鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
2、忌多食蜂蜜:
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
3、忌多喝冷饮:
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
4、忌多喝茶:
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
5、忌多食辛辣:
由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
6、忌强迫进食:
有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。
根据发烧的引起身体需要的营养物质先后的不同,所以在饮食上发烧时,适宜应以流质、半流质的食物为主。生活中常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。
当体温下降,食欲好转时,可改半流质饮食,如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则,少量多餐。
发烧时适宜的流质、半流质食物有:
1、荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
2、绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量。煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
3、银花茶:银花10克,煎水加糖服。
4、鲜芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。先将芦根煎水,然后将粳米放入煎好的水中煮粥食之。
5、汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁和匀凉服。也可炖温服。
根据发烧的引起身体需要的营养物质先后的不同,所以在饮食上发烧时,适宜应以流质、半流质的食物为主。生活中常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。
当体温下降,食欲好转时,可改半流质饮食,如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则,少量多餐。
发烧时适宜的流质、半流质食物有:
1、荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
2、绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量。煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
3、银花茶:银花10克,煎水加糖服。
4、鲜芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。先将芦根煎水,然后将粳米放入煎好的水中煮粥食之。
5、汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁和匀凉服。也可炖温服。
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