夏天里,如果在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长,则会导致体温调节功能失衡, 水盐代谢紊乱和神经系统功能损害。如果出现这些情况,那么就有可能中暑了。特别是妈妈们,带孩子外出活动时,应该注意防止儿童中暑。现在,妈妈百科将会带你去了解儿童中暑的相关知识。
儿童中暑是儿童在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长,导致体温调节功能失衡, 水盐代谢紊乱和神经系统功能损害所产生的一系列症状。
人体产生的热通过传导、辐射、对流和蒸发而散失,从而维持适当的体温。当外界温度过高,长时间日晒、湿热或空气不流通的高温环境等阻碍了散热时,就会发生中暑。夏天,儿童长时间暴露在高温的日光下玩闹,体内的汗排不出来,有可能引起体温升高,导致中暑。
通常,儿童中暑后,体温、脉搏、情绪会发生变化。具体表现为:体温达39°C~40°C,出冷汗,皮肤发红、发烫。如果是中暑了,儿童会烦躁不安且哭吵,呼吸和脉搏加快,接着会显得很疲乏,甚至发生抽筋或昏迷。有较大的幼儿出现恶心、头晕,失去方向感,表现得昏昏沉沉,对外界反应迟钝。
儿童为什么会中暑,其原因可分为:体温调节中枢不够成熟、汗腺不发达、新陈代谢快、体表面积相对较大。
1、儿童的体温调节中枢还没有发育成熟,对周围环境气温变化适应性差。如果在日光下暴露的时间稍长一些,体温容易快速升高,导致中暑。
2、通常,天热时人的汗腺分泌明显增加,汗水在皮肤表面蒸发时可以带走部分热量,但是儿童汗腺不发达,数量少,且体内水分贮存也有限,这种散热方式不太管用。
3、人的肺部在呼气时可将热气排出体外,如果环境温度过高则会使体温上升。儿童新陈代谢的速度本来就很快,如果周围环境温度超过体温,则会引起中暑。
4、天气炎热,当毛细血管扩张时可以使热量向外散发。儿童的体表面积相对较大,皮肤表皮细薄,通透性大,血管分布充沛,如果外界温度过高,就不能散热,反而吸热。
其实,儿童中暑是可以预防的。因此,学习一些关于预防儿童中暑的方法,可以让儿童远离中暑,从而保持身体健康。
1、穿衣要适当。只要孩子手脚不凉,就表明穿得合适。特别是在炎热的夏季,儿童衣料的柔软、宽松,可使汗液容易被吸收而感到身体凉爽。
2、儿童活动时,要鼓励多饮水。儿童在活动的时候,比较容易失去水分,妈妈最好每30分钟给予一些水。
3、家长若带儿童外出,最好安排在早上或黄昏。外出时要戴上防晒帽,暴露部位涂一些防晒霜。
4、室内要尽量打开窗户通风,利用风扇或空调以保持室内温度适宜。
5、暑天可喝些绿豆百合汤,也可以用芦根60克加水煎汤代茶饮,有清热消暑功效。
儿童中暑后,妈妈们应该要知道的四大禁忌:忌大量饮水、忌大量食用生冷瓜果、忌吃大量油腻食物、忌单纯进补。如果妈妈们不注意远离这四大禁忌,那么治疗就会更加困难。
1.忌大量饮水
大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。
2.忌大量食用生冷瓜果
儿童中暑后,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3.忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。
4.忌单纯进补
儿童中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果进补过早的话,则会使暑热不易消退。
儿童中暑后,妈妈们应该要知道的四大禁忌:忌大量饮水、忌大量食用生冷瓜果、忌吃大量油腻食物、忌单纯进补。如果妈妈们不注意远离这四大禁忌,那么治疗就会更加困难。
1.忌大量饮水
大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。
2.忌大量食用生冷瓜果
儿童中暑后,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3.忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。
4.忌单纯进补
儿童中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果进补过早的话,则会使暑热不易消退。
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