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吃方便面拉肚子

方便面让人又爱又恨，因为它即有好处的一面，又有危害的一面，有些人明知长期吃方便面有危害，但还是挡不住方便面的诱惑，可见方便面的魅力，方便面问世以来，就一直受的人们的推崇，然而有些问题还是不呢个忽视的，比如吃方便面会不会拉肚子，有什么危害，有没有营养呢，关注妈妈网百科专区，你就会知道哦。

吃方便面拉肚子

吃方便面会不会拉肚子完全因人而异，有些人会拉肚子，但有些人吃了平安无事，这要看个人的身体状况，那么到底有人吃方便面拉肚子是什么原因呢，一起来了解下吧。

吃方便面会拉肚子可能是因为方便面中含有防腐剂，对肠胃伤害很大，也可能是因为自身脾胃虚寒。所以比较不能吃不易消化的垃圾食品。对于这种人，建议最好就不要吃方便面，为了自己的身体，忍住一时的贪欲吧。

吃方便面会引起上火，从而造成体内的新陈代谢不好，也有可能拉肚子哦。

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方便面的危害

吃方便面可能会拉肚子，可能长痘痘，也有可能变胖，所以温馨提醒，方便面不可长期食用哦，吃方便面除了这些危害外，还有什么其他的危害呢，我们一起来了解下吧。

1、缺乏营养，方便面虽然含有一些蛋白质，维生素等，但毕竟是少数，不够人体所需。

2、容易上火，易得肠癌，因为方便面中缺乏纤维素和钙而易患上肠癌，导致胃肠功能失调。

3、导致肥胖及相关疾病，长期吃方便面会造成脂肪量、热量的长期过多摄入。

4、促使人早衰，过氧脂质有害健康，因为方便面中含有一定的添加剂，其中的抗氧化剂，会对重要酶系统起破坏作用，使人早衰。

5、方便面制作过程产生的有害物质，使用的塑料餐具也会危害健康，尤其在高温下塑料餐具也会释放有毒物质。

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方便面有营养吗

尽管方便面有这么多危害，但偶尔吃，问题还是不大的，而且方便面里还是有一定营养的哟，你们了解吗，这对很多爱吃方便面的人来讲，就是福音啊，所以接下来我们就来了解下方便面中的营养吧。

方便面的主要营养价值成分是脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物，这些都是人所需要的，方便面的主要食用功效是快速补充能量，缓解饥饿，补充热量哟，所以吃方便面在一定程度上还是有价值的，而且方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，能补充一定量的蛋白质、脂肪、维生素、矿水化合物等，这些都是补充人体营养所需的成分。

现在市场上正在开发新的营养型方便面，比如加碘或铁的营养强化型方便面、减肥型方便面、适合糖尿病人食用的方便面、水果方便面等，以满足不同人群的营养需要。当然自己还可以添加一下蔬菜，水果哦。

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方便面有营养吗

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