早年间流传着一首非常红火的歌,叫酸酸甜甜就是我。而这个歌词其实也是非常符合人的心理的,大多数人都爱吃酸酸甜甜的东西。比如酸奶和山楂。山楂就是一种非常受欢迎的水果。那么生山楂的功效与作用是怎样的呢?下面妈妈网百科将为您详细介绍生山楂的信息~
很多人都吃过山楂,那么大家知道山楂可以做出各种各样的产品,比如大家吃过的冰糖葫芦、山楂糕等。山楂不仅美味好吃还具有特别的功效。下面为您介绍生山楂的功效与作用~
1、具有抗衰老作用
山楂的抗衰老作用居水果之首,多喝些山楂柠檬水,是最简单的美容方法了。
山楂柠檬水的做法:将柠檬片或者柠檬干与山楂一同泡入水中饮用,可以反复冲泡,需坚持饮用。
2、具有降脂减肥的作用
山楂具有很强的助消化功能,每日坚持饮用山楂茶,还可以达到降血脂的功效。
山楂茶的做法:将山楂洗净后切开,之后根据个人口味加入冰糖,一起用沸水泡置3-5分钟就可以饮用了。
3、山楂可以治疗痛经及月经不调
由于很多痛经是由于血瘀引起的,而山楂具有活血化瘀的作用,所以对此具有一定的疗效。
饮食方案:将山楂洗净后加入适量的水,直至将山楂煮烂,加入红糖熬成稀糊状即可,经期前3-5日开始服用至经后3日为一个疗程。
保健作用:山楂消食化积,健脾开胃,行气散瘀。
生山楂的功效非常多,其中最重要的就是抗衰老、降脂减肥、治疗痛经等作用了。这对于广大女性朋友来说,无疑是一种非常好的选择。那么生山楂怎么吃呢?
下面为大家推荐几种吃法,让山楂的功效发挥到最大,对身体最有好处~
1、山楂、元胡、丹参各30g,泡酒1000mL,每回服5~10mL,每天3回。用于冠心病。
2、山楂15g水煎,加蜂蜜适量的冲服,每天—剂;或者取山楂粉3~4g,每天3回冲服。用于慢性肝炎、气滞血瘀者。
3、山楂、金银花、菊花各10g,加水煎取汁用,每天一剂代为茶饮。life34.cn小编告诉各位比较适用于肥胖症、高血脂症。
妈网温馨提示:山楂可降压扩张冠状动脉、抗心率失常、降低心肌耗氧量、改善心肌的营养血流、降血脂等药理作用,也是防治心血管病患的重要药物。
对于很多人来说,山楂是一种非常好吃的零食和水果,而对于更多人来说,生山楂则有治病减肥的作用。虽然生山楂的作用非常巨大,但是也有需要注意的事项,下面为大家详细介绍生山楂的饮食禁忌~
生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议,最好将山楂煮熟后再吃。
有不少的人喜欢饭前吃糖葫芦、山楂等,觉得酸酸甜甜的山楂比较能开胃,其实这样做是错的,空腹时最好不要吃过多山楂。
胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用。脾胃虚弱者慎服。孕妇不宜服用。
前面提到过生山楂是可以制出各种各样的美味的,很多女性朋友会将生山楂泡水喝,据说这样既养颜又减肥,那么生山楂泡水喝好吗?
山楂泡水喝是非常不错的办法,因为生山楂如果长期吃,那将对胃肠功能会有所影响,而生山楂泡水无疑是非常好的选择。
山楂的作用首先是消食,在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。
山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
要坚持每天饮用山楂茶,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐,每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子,抗氧化的何首乌,效果会更好。
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山楂的作用首先是消食,在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。
山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
要坚持每天饮用山楂茶,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐,每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子,抗氧化的何首乌,效果会更好。
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