提起猪脚大家一定会想到猪脚的美容功效,猪脚是一种非常有营养的食材,特别是它富含的丰富胶原蛋白,对于女性来讲,是非常好的护肤美容食品。猪脚姜醋蛋就是一种南方特有的食补菜品。那么猪脚姜醋蛋的功效是怎样的呢?下面妈妈网百科将为您详细介绍猪脚姜醋蛋的信息~
猪脚又叫猪蹄、猪手,中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。那么广东特有的猪脚姜醋蛋的功效是怎样的呢?
猪脚姜醋蛋的味道独特,营养丰富,吃后就像美酒下肚,神清气爽,面色红润。由于有大量的甜醋加入,猪脚姜除去有止血、补血的滋补作用,还具有醒胃提神、软化血管和养颜功效。
醋与猪脚搭配在一起,可以充分溶解猪骨中的钙质,使它更易被人体吸收,起到补钙和强筋健骨的作用,特别适合产后的女人补益身体。
姜:有活血、解毒和去风寒作用;
猪脚:丰富的蛋白质和骨胶原是养颜润肤的最好原料。对产妇更有充奶催奶的作用。
鸡蛋:含人体所需的丰富蛋白质、氨基酸等多种微量元素。有滋补和修补子宫作用。
甜醋:有醒胃提神、软化血管和养颜功效。能散瘀止血、补血,与猪脚一起,能分解骨头的钙质,易被人体吸收,起到补钙的作用和强筋健骨作用。
猪脚姜醋蛋又称“猪脚姜”或“姜醋”,是广东最具特色的女人滋补食品。是一款选用猪脚、鸡蛋、姜及广东特有的甜醋精心烹饪出来的美味私家菜。那么猪脚姜醋蛋的做法是怎样的呢?
猪脚姜醋蛋
食材:猪蹄500g、鸡蛋4只、生姜300g、醋适量、冰糖适量、米醋3汤匙。
做法:
1、鸡蛋生水入煲,煮8分钟,捞起后立即浸入冷水,等待片刻。;
2、鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳。
3、黄姜去皮、洗净、切厚片、轻轻拍以拍松纤维更入味,然后晾干水份。
4、锅内加少量油,放入姜片,小火煸炒。炒至姜片微微发干,盛出待用。
5、猪脚去毛、洗净,放入沸水锅中焯烫。猪脚变色后捞出,洗去浮沫,沥干多余水份。
6、煲中放入冰糖,倒入添丁甜醋,再倒入黑米醋,大火煲开后加入已经剥壳的鸡蛋。
7、再倒入炒干的姜片,再次煲开。
8、最后放入猪脚,大火煲开后转中小火。煲至猪脚皮软即可(约1.5小时)。
醋与猪脚搭配在一起,可以充分溶解猪骨中的钙质,使它更易被人体吸收,起到补钙和强筋健骨的作用,特别适合产后的女人补益身体。那么猪脚姜醋蛋的饮食禁忌是怎样的呢?
一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。
适宜血虚者食用;适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用;适宜腰脚软弱无力者食用;适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用;
但是对体质偏燥热的人,尤其夏天就不宜多吃。对有胃病的,会引发胃酸刺激,更不宜食用。有内热、大便干结和脾胃功能较弱的人群不适合吃。
由于有大量的甜醋加入,猪脚姜除去有止血、补血的滋补作用,还具有醒胃提神、软化血管和养颜功效。醋与猪脚搭配在一起,可以充分溶解猪骨中的钙质,使它更易被人体吸收,起到补钙和强筋健骨的作用,特别适合产后的女人补益身体。
“猪脚姜”之所以深受女士的欢迎,就在于品尝美味饱口福的同时,又滋补了身体。一切都来得那么自然,非服用补药可比。那么猪脚姜醋蛋的注意事项是怎样的呢?
1、鸡蛋的个数根据个人喜好增减。
2、煮熟的鸡蛋迅速浸入冷水,骤冷更易剥壳。
3、甜醋中含有糖分,注意冰糖的用量不需太多。
4、煲制最少不要少于1小时,煲得越久越入味,而且猪皮更熟。
5、泡制的时间越长,鸡蛋及姜的味道就越好。吃了觉得不够,可以循环加料。反正猪脚吃前两天加入就可以了。
6、如果不小心瓦煲内沾了水长了霉,就小心地将霉用勺子处理掉,然后再重新煲滚,晾凉存放。
7、如果因为猪脚的油太多而使醋上面出了一层油,可以将油用打出来,捞面吃。
“猪脚姜”之所以深受女士的欢迎,就在于品尝美味饱口福的同时,又滋补了身体。一切都来得那么自然,非服用补药可比。那么猪脚姜醋蛋的注意事项是怎样的呢?
1、鸡蛋的个数根据个人喜好增减。
2、煮熟的鸡蛋迅速浸入冷水,骤冷更易剥壳。
3、甜醋中含有糖分,注意冰糖的用量不需太多。
4、煲制最少不要少于1小时,煲得越久越入味,而且猪皮更熟。
5、泡制的时间越长,鸡蛋及姜的味道就越好。吃了觉得不够,可以循环加料。反正猪脚吃前两天加入就可以了。
6、如果不小心瓦煲内沾了水长了霉,就小心地将霉用勺子处理掉,然后再重新煲滚,晾凉存放。
7、如果因为猪脚的油太多而使醋上面出了一层油,可以将油用打出来,捞面吃。
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