用艾叶泡脚还有副作用?这还真是头一回听说!艾叶泡脚的副作用有哪些?怎么用艾叶泡脚才是正确的呢?今天我们的话题就由艾叶泡脚的副作用展开,并了解艾叶泡脚的相关知识!
在方法得当的情况下,用艾叶泡脚是不会产生副作用的。当我们不注意艾叶泡脚的禁忌时,就有可能会产生如下副作用:
1、长时间用艾叶泡脚,会导致脑部供血不足,从而出现头痛头晕等症。
2、艾叶泡脚次数过多,会使得身体严重亏损,起到反效果。
3、水温过高时,容易烫伤,并且不能很好的泡脚,无法起到应有的保健功效。
4、有禁忌症的人群用艾叶泡脚,会加重身体负担,或者是出现身体不适。
5、当脚部皮肤有破损时,用艾叶泡脚可能会影响到破损肌肤的愈合。
6、过敏体质的人群,用艾叶泡脚可能会出现过敏反应,长此以往,会导致皮肤色素沉淀。
取适量艾叶,放入锅中,再加入适量冷水,加盖煮15-20分钟,后将艾叶水倒入桶中,晾至45度左右时就可以放脚进去泡了。千万不要用冷水兑艾叶水,这样会稀释艾叶水中的成分,影响保健效果。
在浸泡到水逐渐变冷的时候,再继续加入艾叶水,泡满30分钟为止。之后再按摩脚底5分钟左右,保健效果会更强一些。
在用艾叶煮泡脚水的时候,我们还可以加入姜、花椒、红花等材料,搭配不同的材料起到的保健效果也不同,大家可以根据自己的需要来配制。
艾叶的功效与作用在很早之前就被挖掘了出来,在端午节用艾叶泡澡已然成为一种习俗,也有不少人会用艾叶煮水来泡脚,那么用艾叶泡脚的好处究竟有哪些?
用艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗因虚(寒)火所引起的口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。
用艾叶泡脚还能起到驱寒的作用。在冬季气候寒冷的时候,很多人手脚都是冰凉冰凉的,这时候用艾叶煮水泡脚,不仅可使脚部变得温暖起来,还能够活络身体的各个组织,使气血更畅通。
用艾叶泡脚最大的好处,就是增强体质了,体质虚弱的人,不妨用艾叶泡脚,并辅以食疗,坚持一段时间,可增强体质,提高免疫力。
孕妇是可以用艾叶泡脚的。孕妇用艾叶泡脚不仅能够下火祛湿,还能够调理气血、安胎,对孕妇来说是大有益处的。
更有一种说法是,孕妈妈们如果在孕期使用艾叶泡脚,生出来的宝宝也会更健康,当然这只是一种民间的说法,是否准确还有待考究。
但这足以证明,孕妇不仅能用艾叶泡脚,且同样具有很好的保健功效,对母体和胎儿都是很有益处的。
需要注意的是,孕妈妈们用艾叶泡脚的频率不宜太高,且在脚部皮肤有磨损时不宜用艾叶泡脚。
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