很久之前有一个公益广告问道:有什么是可以陪伴你一辈子的呢?答案是牙齿。牙齿是以一种很坚固的物质,只要我们好好对待它,它就会忠诚地站好最后一班岗。不过很多人的不良生活习惯却早就让牙齿伤痕累累,怎样才会挽救我们口腔里的忠诚卫士?或许试试古老印度人的智慧结晶——椰子油漱口。
椰子油漱口的习惯并不是今天才出现的,它是古老的阿三民族印度所发明的一种牙齿保养的方法。它有一个古怪的名字——油拔法。所谓油拔法是指用油漱口,早上用冷榨油漱口15分钟然后吐出,对身体起到排毒作用,净化体内各个器官,其中的油类选择以椰子油最佳。
而椰子油漱口的保健效果是得到牙科医生的认可的。他们认为用椰子油含丰富的月桂酸。月桂酸是天然的抗生素,刷完牙后,喝一口椰子油含在口中1-2分钟后,可吞入腹中或吐出,可以杀死口腔细菌,达到美白牙齿、保牙龈健康的效果。
此外,经酶处理的椰子油还有助于抗击导致鹅口疮的白色念珠菌,对抑制链球菌生长具有极强的功效。此类链球菌是口腔中的常见细菌,是造成龋齿的主要病原菌之一。
牙疼不是病,疼起来要人命。相信很多受到牙疼困扰的人对这句话有深刻的体会。牙齿疼起来真的是彻夜难眠,导致第二天没有精神上班。牙疼的原因除了上火外,蛀牙也是一个很重要的原因。而防止蛀牙良好的刷牙习惯外,也可以试试用椰子油漱口,它对防止蛀牙可是很有帮助的哦。那么,用椰子油怎么漱口呢?
正确的方法是早上起床后,用一茶匙椰子油放进嘴里,不断地用它漱口,就像我们平时用水漱口一样轻轻漱动就好,不用特别用力,20分钟后吐出,用清水漱口,然后正常刷牙即可。首次使用时,时间大约为5分钟就好,之后可以依照个人的情况,逐渐将时间增加到20分钟。用椰子油漱口一般是在早上,如果睡前几小时内没有进食,也可以采用这个方法美白牙齿。
平时如果叫我们吃生油,大多数人都是拒绝的。因为很多人口里含油会恶心作呕,特别是对油腻东西很抗拒的人。那么,用椰子油漱口是一种怎样的体会呢?
刚开始尝试时,因为口腔对这种新鲜事物刚到陌生,所以会有不适应的感觉。而且因为椰子油有助于身体排毒,所以感觉口腔、喉咙、鼻子出现流鼻涕、喉咙有痰等症状,更有甚者,出现拉肚子、恶心等反应。不过只要你坚持下来,一周之后你就会发现这些不舒服的症状逐渐消失,反而感觉皮肤变好了,牙龈牙齿乃至整个口腔都变得更健康了。
通过上文我们知道,椰子油漱口对口腔的健康是很好处的。椰子油含有的月桂酸能抑制链球菌生长,消灭口腔细菌,防止牙齿蛀牙,是一种天然的漱口水。其实椰子油漱口的好处还止这些呢!下面我们一起来看看椰子油漱口有哪方面的好处吗?
1、有助美白牙齿。椰子油含有天然抗生素和抵抗病毒的效果,可以清洁牙齿表面,让牙齿去除表面黄垢,变得较为亮白,也可以帮助改善牙龈健康、消除口中异味。
2、消灭脸上痘痘。因为椰子油漱口有很好的排毒效果,有效清除口腔以及隐藏在牙齿之间和牙根管等部位的细菌,因此自然也会减少皮肤发炎、疱疹情形。
3、让皮肤变好、气色佳。油在嘴巴中将微生物吸附出来,清除牙齿与牙龈之间的脏污,消除口腔中的细菌,同时也等于为身体进行了排毒,,对于偏头痛、失眠、牙疼、牙龈出血等都可能有改善效果。体内毒素排尽,皮肤自然也会变得光滑亮丽啦。
通过上文我们知道,椰子油漱口对口腔的健康是很好处的。椰子油含有的月桂酸能抑制链球菌生长,消灭口腔细菌,防止牙齿蛀牙,是一种天然的漱口水。其实椰子油漱口的好处还止这些呢!下面我们一起来看看椰子油漱口有哪方面的好处吗?
1、有助美白牙齿。椰子油含有天然抗生素和抵抗病毒的效果,可以清洁牙齿表面,让牙齿去除表面黄垢,变得较为亮白,也可以帮助改善牙龈健康、消除口中异味。
2、消灭脸上痘痘。因为椰子油漱口有很好的排毒效果,有效清除口腔以及隐藏在牙齿之间和牙根管等部位的细菌,因此自然也会减少皮肤发炎、疱疹情形。
3、让皮肤变好、气色佳。油在嘴巴中将微生物吸附出来,清除牙齿与牙龈之间的脏污,消除口腔中的细菌,同时也等于为身体进行了排毒,,对于偏头痛、失眠、牙疼、牙龈出血等都可能有改善效果。体内毒素排尽,皮肤自然也会变得光滑亮丽啦。
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