提子的维生素含量十分丰富,加上抗衰老功效,成为女人最好的食物之一。其实汁液丰厚而且味道也正点的提子是很适合榨汁的哦,觉得一颗颗的提子吃起来麻烦,或者在炎热的夏季想要一杯冰镇饮品,提子汁都能给你带来味觉的惊喜。
提子当然是可以榨汁的哦!而且提子汁的味道还不错呢,很多人会想,提子这种小颗的水果榨汁岂不是很麻烦,其实它反而比苹果、梨这些水果榨汁更方便,因为我们在给苹果这类水果榨汁时,还要先切开,去掉核啊,或者皮之类的,随后还要切成小块状,感觉很麻烦哦,但是提子就不一样了,它的籽很小,可以不用去掉,皮就更不需要去了,因此提子是可以榨汁的,而且比其他水果还更加方便。
提子榨汁的时候需要先洗干净,因为提子的皮可能与农药接触过,还要去掉蒂,只取整颗的提子。说了这么多,还是让我们来看看提子汁的具体做法吧。
1、将提子用剪刀一个个减下来,放在盐水中浸泡10分钟左右;
2、在盆中加入适量面粉,通过面粉来揉搓提子,动作要轻柔;
3、把彻底洗干净的提子去蒂,放在温开水中浸泡;
4、提子泡软一点就可以放入榨汁机中直接榨汁了,打出的提子汁超级美味!
提子榨汁的功效可不少,因为提子原本就是一种营养价值很高的水果,它的葡萄糖、维生素、胡萝卜素以及钙铁磷等矿物质含量都比较丰富,是水果中营养成分较多的一种,我们用提子来榨汁,自然能够享受到它不少营养功效,跟着妈网百科来看看吧。
1、抗衰老
提子榨汁不仅好喝,还是女性美容养颜的好助手哦,因为提子中含有一种叫做异黄酮的抗氧化剂,它能够清楚体内的自由基,起到抗衰老的功效。
2、治疗低血糖
不少身体较为虚弱的人有低血糖,而提子中的葡萄糖含量是比较丰富的,所以在犯低血糖的时候,不妨喝一些提子汁来应对,见效很快呢。
3、抗癌
提子中含有的微量元素是有抗癌功效的,能够有效阻止癌细胞的扩散,经常喝一些提子汁可是很保健的呢。
4、预防心血管疾病
提子中的物质可以阻止血栓的形成,降低人体血清胆固醇水平,多喝提子汁可以预防心血管疾病。
5、治疗贫血
提子中含有维生素B12,喝提子汁可以治疗恶性贫血。
6、杀菌
在提子中还有一种物质可以使细菌或病毒失去传染能力,多喝提子汁可以杀菌,而它尤其可以应对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等。
提子榨汁的方法我们上面已经讲过了,如果你是一个有洁癖的吃货,一定很想问妈网百科,提子榨汁的时候到底要不要去皮去籽呢?其实提子的皮和籽是可以不用去除的,前提是你已经把提子的皮洗得很干净了。提子皮是最容易接触农药的部分,因此买回来后,不管是榨汁还是直接食用,洗都是很重要的一步,用盐水和面粉搭配来浸泡揉搓才能彻底洗干净,这样的皮当然可以留着一起榨汁了。
提子里面的籽是否要去掉也是很多人考虑的问题,其实试过提子榨汁的人就知道,提子籽打完之后是很碎的,而且很柔软,不用去掉是不营养提子汁的口感的,而且给提子去籽很麻烦,要是每一颗都要剥开去籽,那妈网百科还是建议你直接吃吧,在去籽的过程中,提子的汁液也损失了不少,而且果肉还会被污染,为了榨汁很不值哦!
5个月宝宝应该用纯母乳喂养,以满足宝宝身体发育所需,等宝宝6个月了,才能开始添加辅食。宝宝满六个月之后,鲜榨的提子汁是可以给宝宝喝的。
提子中含有多种维生素,维A、维C和维E的含量都比较丰富,可以给小宝宝补充维生素,另外,胡萝卜素也是宝宝成长发育所需,提子也能提供,加上提子中的各种矿物质,因此提子对宝宝也说也是不错的食物,而提子榨汁尤其适合小宝宝,因为提子小而软,直接给宝宝恐造成危险,它可能会噎住宝宝,甚至堵住气口之类,后果不堪设想,但是把提子榨汁后,既能给宝宝补充营养,又能让她更好地“吃”提子,何乐而不为呢。
不过给宝宝喝的提子榨汁应该是鲜榨的,最好是在家自己做的,因为我们在外面购买的包装好的提子汁,或者水果店的鲜榨提子汁都可能放了添加剂,这些东西我们大人可以吃,但是宝宝吃就不怎么好了,宝妈们得注意哦。
混合的水果汁是现在最流行的,那么提子可以和什么水果一起榨汁呢?让我们来看看提子的美味组合吧。
1、提子+苹果
提子酸甜,苹果淡一些,搭配起来很好喝。
2、提子+胡萝卜
胡萝卜味道有些怪,但是和提子搭配就可以制造美味。
3、提子+番茄
番茄汁在味道上比较平淡,加一些提子可以让味道更加香甜。
4、提子+火龙果
想尝尝火龙果汁,不妨在其中加几颗提子,能够增加酸甜口感。
上面这些搭配的果汁大家可以在家试试,其实提子是一种味道很丰富的水果,所以它和不少水果都可以搭配一起榨汁,尤其是一些味道不明显的水果,提子的“提味”效果很不错呢!加上提子性平,不会引起上火或者伤脾胃,与各种寒性或者热性的水果都可以搭配,比较随意。
混合的水果汁是现在最流行的,那么提子可以和什么水果一起榨汁呢?让我们来看看提子的美味组合吧。
1、提子+苹果
提子酸甜,苹果淡一些,搭配起来很好喝。
2、提子+胡萝卜
胡萝卜味道有些怪,但是和提子搭配就可以制造美味。
3、提子+番茄
番茄汁在味道上比较平淡,加一些提子可以让味道更加香甜。
4、提子+火龙果
想尝尝火龙果汁,不妨在其中加几颗提子,能够增加酸甜口感。
上面这些搭配的果汁大家可以在家试试,其实提子是一种味道很丰富的水果,所以它和不少水果都可以搭配一起榨汁,尤其是一些味道不明显的水果,提子的“提味”效果很不错呢!加上提子性平,不会引起上火或者伤脾胃,与各种寒性或者热性的水果都可以搭配,比较随意。
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