青春期也是正值爱美的年纪,喜欢把校服裤改短,会要求发型要好看。但青春期也会有这样那样的烦恼,比如说掉头发,很多女生到了青春期会发现头发掉得很频繁,有时候洗头梳头都会掉落很多,青春期女生掉头发是怎么回事呢?下面我们来了解一下吧!
爱美是青春期少女的特征,谁都想拥有一头乌黑秀丽的好头发,但也有不少MM到了青春期却掉发掉得厉害。那么青春期女生掉头发是怎么回事呢?下面我们来了解一下吧!
第一、遗传因素
父母有脱发现象的往往生下的孩子也会过早的出现脱发的现象;
第二、营养失调性脱发
头发的生长于发育和蛋白质、VC矿物质有很密切的关系,当摄入脂肪过多的时候,也会影响头发的生长,引起脱发。
第三、用脑过度
头部的血液主要集中在脑部,使得头皮内的血液相对较少,长期发展,会使毛囊营养不足而引起头发的脱落。
第四、内分泌
头发的生长也与内分泌有关系,如果甲状腺缺乏,也会引起脱发现象。
青春期正是长身体的时候,由于新陈代谢旺盛,所以这个时期很多人往往会掉头发。那么青春期女生掉头发严重怎么办呢?
首先,如果你是只是暂时性的突然掉发严重,那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题,比如陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉的非常厉害,这些情况只要能即时调理,一般都会恢复正常。
另外,如果头发经常性掉的厉害,甚至一直都是掉的那么厉害,整个头发也感觉越来越少,那几乎可以肯定就是脱发了。造成脱发的原因多种多样,可以是遗传也可以是生活习惯或者自身原因,这个时候就需要自己去医院查明原因,及早治疗。
大部分青春期女生都会掉头发,尤其是长头发的女生,虽然是常见的现象,但是也会影响到形象,那么有什么办法可以改善呢?青春期女生掉头发吃什么比较好呢?
第一、新鲜蔬果要多吃!经常食用富含B族维生素会促进头发生长!
第二、多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发,常吃芹菜、香菜、西兰花防掉头发。
第三、补碘!可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发生长!
想要从根本上改善发质,除了日常的清洁,我们更要注重对头发的养护。那么青春期女生掉头发怎么护理呢?
第一、注重发丝清洁!由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。
第二、选用滋养型的洗发精可以保护发丝,让头发不会纠结毛躁,并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理,也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。
第三、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然,维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的。
第四、经常掉头发的人体内常缺铁。可以多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。
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第一、注重发丝清洁!由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。
第二、选用滋养型的洗发精可以保护发丝,让头发不会纠结毛躁,并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理,也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。
第三、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然,维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的。
第四、经常掉头发的人体内常缺铁。可以多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。
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