榨汁机适合各类人群使用,尤其适合爱喝果汁的年轻人。每天喝一杯果汁,对身体有好处。如果购买一台,必须关注它的品牌。那什么牌子的榨汁机好呢?榨汁机如何选购?一起来了解一下榨汁机的相关知识吧。
夏天没有果汁,很多人都会觉得不自在,但外面卖的果汁含有添加剂,喝多了对身体又不好。所以,很多人都选择自制果汁。但自制果汁需要用到榨汁机,那榨汁机哪个牌子好呢?推荐几个品牌给大家(仅供参考):
1、九阳
九阳榨汁机慢速低温榨汁,采用螺旋挤压技术,不会破坏果汁营养,出汁率高,使用方便。相较于刀网离心式榨汁机,它榨出来的果汁富含维生素更多。所以,很多人都会购买。
2、苏泊尔
苏泊尔榨汁机也是低速挤压榨汁,榨出来的果汁营养丰富,口感好。在榨汁过程中,果肉与果汁能完全分离,最后果肉变成果渣,果汁流到果汁杯中。它易于清洗,吸引了很多人购买。所以,你也可以考虑买这一品牌。
3、SKG榨汁机
SKG榨汁机材质好、耐磨性高,出汁率也高。它的螺旋转轴采用32度黄金夹角设计,低速慢磨果蔬,以此提升出汁率,售价也不高,几百元就能买到。如果你感兴趣,可以留意一下,相信不会买错。
没有果汁的夏天,会让人感到不舒服。但果汁也很多种,比如石榴汁,就有很多人爱喝。那石榴汁是怎么榨出来的呢?榨汁机可以榨石榴吗?大家不妨往下看看:
石榴汁是石榴经过榨汁、澄清、超滤制作而成的,富含维生素、有机酸、糖类、蛋白质等,能帮助消化、降低血脂、抗胃溃疡、软化血管,对人来说有好处。据研究人员发现,如果坚持喝石榴汁,人体内的胆固醇会减少,所以,石榴汁比红酒功效更佳。此外,它还能有效预防心脏病。说了这么多饮用石榴汁的好处,你心动了吗?
如果心动,赶紧动手自制石榴汁吧。石榴汁做法简单,在制作前,需要准备石榴、蜂蜜、凉开水、搅拌机、滤网以及杯子。然后把石榴剥开,取出里面的石榴籽,放入搅拌机中,加水搅打两分钟,再用过滤网过滤掉残渣,倒入杯子中,加蜂蜜即可饮用。有的人会用榨汁机来做石榴汁,也是可行的,但注意不要让石榴籽卡在刀网里,否则会影响搅打。
家里有榨汁机,平时有空,可以买些水果回来榨果汁喝。特别是客人来了,榨杯果汁给客人喝,也不错。那榨汁机能榨什么果汁呢?哪种果汁用榨汁机榨更好喝?大家不妨往下看看:
1、柠檬橙汁
材料:橙子、柠檬、冰糖、蜂蜜。
制作方法:将橙子剥皮,取出果肉,接着放入榨汁机中加水榨成果汁,记得水不要太多,以免冲淡橙子的味道。然后把柠檬清洗干净,切片,放入橙汁中。如果喜欢甜,可以加少许糖或蜂蜜,味道杠杠的。
2、奇异果梨子汁
材料:奇异果、青皮梨子、冷开水、七彩糖。
制作方法:将奇异果清洗干净,切去头尾,对半切开,放入榨汁机中。接着,放入已削皮切块的青皮雪梨,一起榨汁。等榨好后,倒入杯中,搭配七彩糖,一杯美味又营养的奇异果梨子汁就大功告成了。
3、甜西瓜汁
材料:西瓜、糖。
制作方法:将西瓜切开,切成小块,放入榨汁机中直接榨汁。等榨好后,倒入杯中,加少许糖,就能饮用,味道相当不错。夏天喝一杯西瓜汁,能清凉消暑。
4、甜橙苹果汁
材料:橙子、苹果、柠檬。
制作方法:将橙子和苹果清洗干净,接着切成小块,放入榨汁机中,一起榨汁。等停止后,将果汁倒入杯中,加柠檬,即可饮用。很多女性都爱喝,因为甜橙苹果汁具有减肥的功效。
有的人不喜欢吃水果,却爱喝果汁,于是经常把水果放在榨汁机中榨汁喝。这种做法妥不妥当?吃水果好还是喝果汁好?大家不妨继续往下了解一下:
首先,分析“吃”和“喝”的不同之处。一般食用固体的食物,我们会用吃的方式,在咀嚼过程中,可以增加饱腹感,避免食物摄入过多,有益胃肠健康。而喝半流质食物,可以一次性喝很多。液体直接流入人的胃肠,排出体外,所以,喝果汁没有吃水果能增加饱腹感。
其次,分析水果和果汁在营养成分方面的不同。水果富含多种营养成分,如糖、维生素C、钙、钾、有机酸、膳食纤维、果胶、花青素、胡萝卜素等,但这些营养成分并非都溶于水,部分是不溶于水的,比如钙、膳食纤维、果胶、胡萝卜素。如果将水果打成汁液,不溶于水的营养成分就会流失,所以人体实际摄入的营养少了。
最后,再来看看两者的热量。比如一个苹果热量约为50kcal,单吃一个就足以让人感到饱,所以,人摄入的是一个苹果的热量。但用它来榨果汁,一个是不够的,需要两个,所以,人摄入的是两个苹果的热量。由此可得出,喝果汁摄入的热量更高。建议不要经常使用榨汁机榨果汁喝。
有的人不喜欢吃水果,却爱喝果汁,于是经常把水果放在榨汁机中榨汁喝。这种做法妥不妥当?吃水果好还是喝果汁好?大家不妨继续往下了解一下:
首先,分析“吃”和“喝”的不同之处。一般食用固体的食物,我们会用吃的方式,在咀嚼过程中,可以增加饱腹感,避免食物摄入过多,有益胃肠健康。而喝半流质食物,可以一次性喝很多。液体直接流入人的胃肠,排出体外,所以,喝果汁没有吃水果能增加饱腹感。
其次,分析水果和果汁在营养成分方面的不同。水果富含多种营养成分,如糖、维生素C、钙、钾、有机酸、膳食纤维、果胶、花青素、胡萝卜素等,但这些营养成分并非都溶于水,部分是不溶于水的,比如钙、膳食纤维、果胶、胡萝卜素。如果将水果打成汁液,不溶于水的营养成分就会流失,所以人体实际摄入的营养少了。
最后,再来看看两者的热量。比如一个苹果热量约为50kcal,单吃一个就足以让人感到饱,所以,人摄入的是一个苹果的热量。但用它来榨果汁,一个是不够的,需要两个,所以,人摄入的是两个苹果的热量。由此可得出,喝果汁摄入的热量更高。建议不要经常使用榨汁机榨果汁喝。
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