在日常生活中,头痛是常见的症状之一,多由精神紧张、生气引起,强度由轻到重,若不快速缓解,日积月累,可导致持续性头痛。激动、生气、失眠都会加重病症,需要采取措施才能让病症消除。那头痛病究竟是什么病呢?头痛病如何治疗?一起来学学头痛病的知识吧。
随着人们生活压力的增大,越来越多人备受头痛的困扰。若得不到缓解,一天下来,人都没有精神,做事效率降低。治疗前,最好先了解一下它。那头痛病是什么病呢?
头痛有很多种,可分为紧张性头痛、功能性头痛、血管神经性头痛,一旦起病,人的头部有”紧箍”感,进而出现胀痛、钝痛等感觉,强度往往因发病情况不同而不同。有的人可以整天头痛,有的人头部疼痛几个小时。如果突然被责骂,生气恼怒,会加剧症状。心情激动,夜间睡眠不佳,也会加剧症状。
部分人头痛时,还会伴发心慌、焦虑、烦躁、气短、耳鸣等症状,导致整个人的精神状态都不佳。上班的时候,最忌讳的就是头痛。一痛起来,人都没办法思考,严重影响工作效率。不服药,疼痛感又一直存在,必须采取措施缓解。虽然缓解的措施有很多,但要了解自己的起病原因,再根据病因治疗。不然,只是服用止痛药,一段时间后,药效过了,头痛感又会出现。
头痛并非是小事,可能是某些疾病的前兆。如果经常出现头痛症状,就要警惕了,最好去医院做详细检查,找出病因。那头痛可能是得了什么病?一起来看看吧。
1、感染性疾病:感冒、肺炎、脑炎、脑膜炎的初期症状之一为头痛。头痛多因急性感染引起,比如颅脑感染、寄生虫感染等。
2、血管病变疾病:脑供血不足会引起头痛。而脑出血、脑血栓都有可能引起脑供血不足。脑血管畸形、蛛网膜下隙出血也是血管病变的情况之一,会引起头痛。
3、占位性病变疾病:这类疾病会引起颅内压增高,从而导致人出现头痛症状。一般,颅脑肿瘤、炉内转移瘤都属于占位性病变。
4、头面、颈部神经病变疾病:耳、鼻、眼、牙都属于头面部器官,如果发病,会引起头痛。另外,颈部疾病,如颈椎病,也会引起头痛。
5、全身系统性疾病:贫血、中暑属于全身系统性疾病,会引起头痛。此外,高血压、肺性脑病也会引起头痛。
相信很多人体会过一次头痛的滋味,都不会想再体会了。但头痛往往不容易摆脱,可能因身体疾病而常发。若经常头痛,就要掌握缓解的方法,不然痛起来,真的很难受。那头痛怎么快速缓解呢?
1、冷敷:将冰袋或者凉毛巾敷在额头上,对因感冒、发烧引起的头痛有效。酒后头痛也能用冷敷的方法来缓解症状。
2、按摩:穴位按摩能缓解头痛是很多人验证过的有效方法,一直传承下来。主要按摩额头太阳穴的两侧,用手不断按揉。
3、针灸:治疗头痛也可以用针灸的方法,效果非常快。但针灸并非人人都会,要找专业医生才行,不要自己胡乱试,因为人体的穴位很复杂。
4、走动:来回走动,缓解身体疲劳,也对改善头痛症状有帮助。如果是因经常加班导致头痛,可以用这种方法。
5、吃药:市面上有很多专门治疗头痛的药,效果是不错的。通常吃一颗,隔一两个小时后,头痛就会缓解。但购买药物,一定要去药店,并且咨询医师。
头痛除了可以采用一些外部干扰的方法来缓解外,还可以采用食疗的方法来缓解。如果经常头痛,可以调理饮食,改善症状。那头痛吃什么好?下面分享一些食物给大家:
1、土豆
如果夜间喝了很多酒,导致第二天醒来头痛,可以吃含钾丰富的土豆来缓解。因为此时人体缺水,钾流失严重,及时补充,能让身体的水电解质恢复平整。
2、芝麻
如果来月经,雌性激素水平发生变化,导致引起头痛,可以吃芝麻,因为芝麻含有维生素E和镁,对稳固雌激素水平有帮助。建议在日常饮用的汤或者主食中撒些芝麻,再吃。
3、菠菜
有的人因为血压高而头痛,为缓解,应该吃降血压的食物,比如菠菜。日常用菠菜搭配其他食材做成沙拉也是非常美味的。
4、奶酪
奶酪含有丰富的钙和益生菌,对于因缺钙而引起头痛的人有好处。适当补钙,有利于病症缓解。
5、杏仁
杏仁里的镁元素丰富,对缓解头痛有帮助。在头痛时,吃一些杏仁、腰果、杏脯之类都是不错。
头痛除了可以采用一些外部干扰的方法来缓解外,还可以采用食疗的方法来缓解。如果经常头痛,可以调理饮食,改善症状。那头痛吃什么好?下面分享一些食物给大家:
1、土豆
如果夜间喝了很多酒,导致第二天醒来头痛,可以吃含钾丰富的土豆来缓解。因为此时人体缺水,钾流失严重,及时补充,能让身体的水电解质恢复平整。
2、芝麻
如果来月经,雌性激素水平发生变化,导致引起头痛,可以吃芝麻,因为芝麻含有维生素E和镁,对稳固雌激素水平有帮助。建议在日常饮用的汤或者主食中撒些芝麻,再吃。
3、菠菜
有的人因为血压高而头痛,为缓解,应该吃降血压的食物,比如菠菜。日常用菠菜搭配其他食材做成沙拉也是非常美味的。
4、奶酪
奶酪含有丰富的钙和益生菌,对于因缺钙而引起头痛的人有好处。适当补钙,有利于病症缓解。
5、杏仁
杏仁里的镁元素丰富,对缓解头痛有帮助。在头痛时,吃一些杏仁、腰果、杏脯之类都是不错。
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