碘缺乏

孕妈们在怀孕期间就非常注重为胎儿补碘，但是宝宝出生后，也要注意为宝宝补碘。碘又被称为“聪明元素”，是宝宝生长必不可少的营养素。宝宝如果缺碘，就会影响宝宝的智力发展，变成痴呆儿，甚至还会令宝宝患上克汀病。妈妈们一定要注意好好为宝宝补碘，妈妈网为妈妈们搜罗了几款宝宝补碘的最佳美食，妈妈们快来学习吧！

　　造成宝宝缺碘的原因有哪些，总的来说，造成宝宝缺碘的原因有环境因素、水源因素、孕妇怀孕期间缺碘、膳食缺碘、药物因素等等，下面，我们来详细看看：

　　1、环境因素

　　宝宝碘缺乏的原因是世界大部分地区的土壤中缺碘，尤其是冰川冲刷地带和洪水泛滥的平原。人类活动对土壤的破坏，滥砍滥伐，水土流失，也造成了环境缺碘。山区缺碘的文献报道众多。我国地方性甲状腺肿也多分布在山区，主要因为山区坡度大，雨水冲刷，碘从土壤中丢失所致。我国东北地区黑龙江的三江平原缺碘可能因为历史上频繁的泛滥，以及地下水的运动活跃造成。

　　2、水源因素

　　部分地区水中碘的含量较低，与碘缺乏病的发病率有关。在我国的西安、宝鸡、石泉及蓝田等地区，饮水中的碘含量较低，甲状腺肿的发病率也较高。

　　3、孕妇怀孕期间缺碘

　　妊娠期间孕妇如碘的摄入不足，血浆中无机碘离子浓度降低，甲状腺产生的T3、T4较少，血液中T3、T4减少，以致通过胎盘的T3、T4减少，不能满足胎儿的需要，胎儿的生长发育即出现了一系列的障碍，中枢神经系统首先出现症状。

　　4、膳食因素

　　膳食因素也可加重碘的缺乏。

　　（1）膳食中缺碘

　　人体碘的供给约60%来源于植物性食品，如土壤中的碘缺乏可导致植物性食品中碘含量不足。

　　（2）低蛋白影响碘的吸收和利用

　　低蛋白、低能量可使血清中T3、T4、血浆蛋白结合碘（PBI）降低，血清促甲状腺素（TSH）升高。低蛋白、高碳水化合物可影响甲状腺对碘的吸收和利用。

　　（3）葡糖硫苷棉豆苷抑制碘的有机化过程

　　关于碘缺乏的膳食因素，目前研究较多的是葡糖硫苷棉豆苷，它是木薯中的一种成分，蔬菜中如甘蓝、卷心菜、大头菜、荠菜中也含有葡糖硫苷棉豆苷的水解产物，可抑制碘的有机化过程。

　　（4）抑制甲状腺摄取碘化物

　　人们普遍认为玉米、小米、甜薯、高粱及各种豆类中在肠道中可释放出氰化物，进而被代谢成硫氰酸盐，可抑制甲状腺摄取碘化物。

　　（5）钙磷含量高

　　钙磷含量高的食物可妨碍碘的吸收，抑制甲状腺素的合成，加速碘的排泄。

　　上述各种饮食因素至人体缺碘，不能满足儿童合成甲状腺素的最低要求，可出现生长发育落后。如长期缺碘，甲状腺激素水平降低，垂体分泌TSH增加，甲状腺体积增大，则出现弥漫性甲状腺肿大。

　　5、药物因素

　　宝宝如果有硫脲类抗甲状腺药物、四环素、磺胺类、咪唑类等药物，这些药物会干扰酪氨酸的碘化过程，也有一定导致甲状腺肿作用。 >>引起宝贝缺碘3个原因

　　碘是人体必需的微量元素之一，在体内有重要的生理功能，主要是参与甲状腺素的合成，碘的生理功能也是通过甲状腺素的作用完成的， 甲状腺素在人体内参与一系列的生理活动，可促进物质分解代谢，能量转换，维持和调节体温，维持正常的生命活动。发育期儿童的身高，体重，肌肉，骨骼的增长和性发育均有甲状腺素的参与，并能促进脑和神经系统的发育，保证脑垂体的正常功能。缺乏碘，宝宝如果缺碘，会出现下列危害：

　　碘缺乏可以造成人体的不同程度损伤，由于缺碘程度，持续时间、年龄，以及个体对缺碘的反应不同，出现不同的表现，如胎儿期可有流产、死产、先天畸形、克汀病、甲状腺功能减退（甲低）等。新生儿期可表现甲状腺肿大、甲低、克汀病；儿童和青春期表现甲低、甲状腺肿、智力体格发育障碍，成人期可有甲状腺肿、甲低、智力障碍等。碘缺乏对人类最大的危害是造成下一代不同程度的脑和智力发育障碍。

作为孩子的母亲，首先应该密切注意，宝宝的身体、起居和动作等方面有无异常。特别是在地方性甲状腺肿病的重病区，也就是流行有“粗脖子”的地方，对新生儿更应特别注意。

如果发现宝宝出生后哭声无力、声音嘶哑、腹胀、不愿吃奶或吃奶时吸吮没劲、经常便秘、脑门也比一般的宝宝大、皮肤发凉、浮肿以及皮肤长时间发黄不退时等，平时宝宝醒来时，手脚很少有动作或动作甚为缓慢，甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等，千万不要把这些都看成是宝宝“省心”、“不淘气”、“不缠人”，而应高度重视宝宝是否有甲状腺低下的可能，应该及早到医院检查确诊。

因为缺碘所致甲状腺低下患儿的最大特点，就是从出生就给人以“老实”的感觉，常常是大人把他放到哪里，他便老老实实地原地不动，甚至几个小时也不挪动一下地方。有时大人没有及时给他喂奶、吃饭，他也不会因饥饿而吵闹不休。如果妈妈有发现自己的宝宝有这样的情况，就一定及早带宝宝去检查。

碘是人体中的重要元素，要是缺碘的话，便会危害到身体健康，还很容易使人患病。对于小宝宝来说，缺碘的后果更为严重，这会影响到大脑发育，给孩子带来终身的伤害。那么，给小宝宝补碘黄金期是什么时候呢？

从胎儿时期到2岁这个时间段，属于宝宝补碘的黄金期。这是因为人类大脑发育基本是在在胎儿、新生儿以及婴幼儿时期完成的，而缺碘会影响宝宝的智力发展。碘元素以及甲状腺激素，对于大脑细胞的发育、增生有着决定性的作用。

碘属于甲状腺制造甲状腺激素不能缺少的原料，也是脑组织发育不可或缺的营养物质。在缺碘的时候，肯定会影响脑组织的正常发育，不管是轻度还是重度的碘缺乏，对于脑发育都是有损害的。在孩子出生之前，一直到出生后2周岁，都要注意补碘的问题。

胎儿和幼儿缺碘的话，就很容易患上克汀病，其症状表现为智力低下、身材矮小等。而在孩子的大脑发育期受到影响的话，就永远不可能恢复到正常水平了。也就是说，在关键时期缺碘导致的大脑发育不良，是永久性的、不可逆的。

碘是人体中的重要元素，要是缺碘的话，便会危害到身体健康，还很容易使人患病。对于小宝宝来说，缺碘的后果更为严重，这会影响到大脑发育，给孩子带来终身的伤害。那么，给小宝宝补碘黄金期是什么时候呢？

从胎儿时期到2岁这个时间段，属于宝宝补碘的黄金期。这是因为人类大脑发育基本是在在胎儿、新生儿以及婴幼儿时期完成的，而缺碘会影响宝宝的智力发展。碘元素以及甲状腺激素，对于大脑细胞的发育、增生有着决定性的作用。

碘属于甲状腺制造甲状腺激素不能缺少的原料，也是脑组织发育不可或缺的营养物质。在缺碘的时候，肯定会影响脑组织的正常发育，不管是轻度还是重度的碘缺乏，对于脑发育都是有损害的。在孩子出生之前，一直到出生后2周岁，都要注意补碘的问题。

胎儿和幼儿缺碘的话，就很容易患上克汀病，其症状表现为智力低下、身材矮小等。而在孩子的大脑发育期受到影响的话，就永远不可能恢复到正常水平了。也就是说，在关键时期缺碘导致的大脑发育不良，是永久性的、不可逆的。