鱼干的营养价值

鱼干是由新鲜海鲜经过腌制后晒干制成的一种传统食品，它不仅保留了海鲜的原有风味，还富含多种营养成分。本文将详细介绍鱼干的营养价值、健康益处以及与其他食材的搭配方式。

鱼干不仅可以单独食用，还能与多种食材搭配，制作出营养丰富的菜肴。

根据中医理论，鱼干具有补脾胃、益肺、利水的功效。对于脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳等症状，鱼干是一种理想的食材选择。

鱼干是一种营养丰富、用途广泛的食品，不仅适合日常食用，还能通过与其他食材的搭配实现更高的健康价值。