小西红柿的营养价值

小西红柿，又称圣女果，具有多种功效与作用，如促进人体增长、增强人体抵抗力和免疫力、延年益寿、防癌抗癌等。接下来，我们将详细了解小西红柿的营养成分及其营养价值。

每100克小西红柿的热量是22大卡，以下是其具体营养成分表：

综上所述，小西红柿营养价值高，功效丰富，无论是小孩还是女生都能从中受益。

参考权威站点来源：本文信息整理自常见的营养学资料及科普内容，可进一步参考如中国营养学会官网等获取更权威信息。