新生儿拉肚子的饮食疗法

新生儿腹泻是常见的健康问题之一，除了药物治疗外，食疗法也是一种安全有效的辅助方法。食疗不仅能为宝宝提供营养，还具有止泻的功效。以下为几种常见且实用的食疗方法，供妈妈们参考。

材料：适量小米。

制作方法：将小米研磨成粉末后放入锅中，用文火炒至焦黄。加入适量的水煮成糊状，待凉至温热后即可食用。

食用频率：每日2～3次。

功效：焦米糊易于消化，其碳化结构能够吸附肠道内的腐败物质，具有祛毒止泻的作用，是宝宝腹泻时的理想食物之一。

材料：新鲜胡萝卜适量。

制作方法：将胡萝卜洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂后取出，捣成糊状。再加入煮胡萝卜的水调匀，每5～10克胡萝卜泥加入约100毫升胡萝卜水。

功效：胡萝卜泥对婴幼儿腹泻有显著的辅助治疗效果。

材料：新鲜苹果。

制作方法：将苹果洗净，带皮切成小片，放入碗中隔水蒸5分钟。稍稍冷却后，用勺子捣成泥状即可食用。

食用频率：每日2～3次。

功效：蒸熟的苹果含有果胶和鞣酸，能够吸收细菌和毒素，具有收敛和止泻的作用。

材料：鲜马齿苋30克（或干马齿苋10克）、粳米100克。

制作方法：将马齿苋与粳米一起煮粥。

食用频率：早晚各服用一次。

功效：马齿苋具有清热解毒、利湿止泻的作用，尤其适用于病程较短、大便急迫、便色金黄的腹泻。

材料：山药30克、莲子20克、粳米100克。

制作方法：将山药洗净去皮，切成薄片或小丁。莲子洗净后浸泡2小时，与粳米一起煮粥。

食用频率：早晚各服用一次。

功效：山药健脾益肾，莲子补脾止泻，适用于腹泻日久、大便中带有不消化奶瓣或食物的情况。

以上食疗方法均为安全有效的辅助治疗手段，但如宝宝腹泻症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。