自制鱼肉松的营养价值

鱼肉松是一种高营养价值的食品，其制作原料主要是鱼肉，鱼肉本身富含多种对人体有益的营养成分。以下是鱼肉松的主要营养特点：

鱼肉松因其营养丰富且食用方便，适合多种人群食用：

鱼肉松通常使用以下几种鱼类为原料，每种鱼都有其独特的营养特点：

在家自制鱼肉松时，可以尝试使用不同种类的鱼肉，这样不仅能获得不同的口感，还能丰富营养成分。此外，自制鱼肉松可以避免添加剂的使用，更加健康。

鱼肉松是一种营养丰富、易于消化的食品，适合各类人群食用。通过选择不同种类的鱼肉制作鱼肉松，可以满足多样化的营养需求。

美国国立卫生研究院（NIH）

世界卫生组织（WHO）