黄桃的热量

黄桃是一种热量适中的水果，其热量因大小而异：

以100克可食部分计算，黄桃的热量为54大卡（225千焦），约占中国营养学会推荐的普通成年人每日总热量摄入需求的2%。

每100克黄桃的营养成分如下：

此外，黄桃还富含多种维生素，如维生素C、维生素A等，对身体健康有益。

黄桃属于温性水果，具有以下健康优势：

黄桃适合以下人群食用：

虽然黄桃的热量适中，但由于其甜度较高，糖尿病患者或需要控制血糖的人群应适量食用。

黄桃是一种营养丰富、热量适中的水果，适合大多数人群食用，尤其是减肥人士和需要补充维生素的人群。

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