红烧猪耳朵的营养价值

红烧猪耳朵是一道经典的中式菜肴，以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。本文将详细介绍其营养成分、食用功效以及制作建议。

猪耳朵富含多种营养物质，包括：

每100克猪耳朵的热量约为165大卡（689千焦）。

猪耳朵不仅美味，还具有多种健康功效：

然而，由于其热量较高，建议适量食用，以免引发体重增加。

红烧猪耳朵是一种老少皆宜的滋补食品，尤其适合以下人群：

在家制作红烧猪耳朵时，可以尝试以下搭配：

红烧猪耳朵不仅是一道美味佳肴，更是一种营养丰富的滋补食品，适合各类人群适量食用。

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