青瓜皮蛋汤的热量高吗

青瓜皮蛋汤是一道常见的家常菜，其热量较低，适合减肥期间食用。本文将从热量、营养成分及其健康功效等方面进行详细分析，帮助读者更好地了解这道菜肴的特点。

青瓜皮蛋汤的热量为290.45千卡（每份），属于低热量食物，非常适合减肥人群食用。其主要成分青瓜和皮蛋均具有较高的营养价值，同时热量控制得当，是减肥期间的一道理想汤品。

青瓜皮蛋汤是一道低热量、高营养的汤品，适合减肥人群食用，但需注意控制胆固醇和钠的摄入量。