海带排骨汤的热量

每100克可食用的海带排骨汤热量约为70大卡，这在所有食物中属于低热量范畴。因此，这款汤品非常适合减肥期间食用。

海带本身是一种低热量、高纤维的食材，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的脂肪和毒素，对减肥人群非常友好。

排骨富含优质蛋白质、钙、铁等多种人体所需的营养物质，能够为身体提供能量并增强免疫力。海带含有丰富的碘、钾、钙等微量元素，有助于调节甲状腺功能和维持体内电解质平衡。

将海带与排骨搭配制成汤品，不仅能够满足减肥需求，还能为身体补充多种营养，是一种兼具健康与美味的饮食选择。

海带排骨汤是一款兼具低热量和高营养的健康汤品，适合减肥人群及需要补充营养的人群食用。