猪尾巴汤怎么做好吃

黄豆焖猪尾是一道经典的家常菜,以猪尾的软糯和黄豆的香醇为主要特色。猪尾富含胶原蛋白,有助于美容养颜,而黄豆则是优质植物蛋白的来源。搭配油菜,不仅色香味俱全,还能增加营养平衡。

锅中烧开水,将猪尾放入焯水约2分钟,捞出后用温热水冲洗干净,沥干水分。

热锅倒油,加入葱、姜、蒜爆香,放入猪尾翻炒,加入料酒去腥,随后加入少许老抽和适量生抽,翻炒至猪尾均匀上色。最后倒入调好的黄豆酱和南乳,继续翻炒均匀。

倒入热水,水量需没过猪尾。烧开后,将内容物转入高压锅,加入香料包和黄豆,盖上锅盖并安装高压阀。大火烧至上汽后,转小火压30-40分钟。

高压锅减压后打开,如汤汁过多,可开火收汁。将油菜洗净后焯水,加入少许盐和油,焯烫断生后捞出沥干水分。将油菜围在盘边,中间放入黄豆焖猪尾,即可完成。

黄豆焖猪尾是一道营养丰富且制作简单的家常菜,适合家庭聚餐或日常饮食。通过合理搭配调料和食材,不仅能品尝到美味,还能摄取丰富的营养。

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