芝麻油适宜人群

香油，又称芝麻油，是一种常见的植物油，具有丰富的营养价值和多种健康功效。其主要成分包括维生素E、亚油酸等，对人体健康有诸多益处。

尽管香油有诸多益处，但以下人群应避免或减少食用：

香油作为一种传统的食用油，在亚洲尤其是东亚地区被广泛使用。其来源于芝麻种子，通过压榨或浸提工艺制成。现代研究表明，香油不仅是一种调味品，更是一种具有保健功能的食品。

香油是一种营养丰富且用途广泛的健康食品，但需根据个人体质和健康状况合理食用。