决明子茶怎么泡

在日常生活中，许多喜欢喝茶的人都有泡茶的习惯。闲暇时光泡上一壶好茶，既能带来惬意的享受，又具有养生的功效。决明子茶以其清凉润喉、口感适宜的特点，深受大众喜爱。下面为大家详细介绍几种决明子茶的泡法及功效。

原料为决明子30g，用法是用开水冲泡。

此茶具有降压降脂、润肠通便的功效。有研究表明，决明子中的有效成分能够调节血脂水平，降低血压，同时促进肠道蠕动，改善便秘问题。

原料包含陈皮15g、干草15g、决明子60g、陈山楂15g、车前子。用法是用5碗水熬成一碗水。

山楂决明子茶具有减肥作用。山楂有助于消食化积，决明子能润肠通便，二者搭配其他原料，能促进新陈代谢，减少脂肪堆积。

原料为决明子、绿茶各5g。制法如下：先将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。再将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3-5分钟后即可饮服。饮用过程中可随饮随续水，直到味淡为止。

决明子绿茶不仅清凉润喉、口感适宜，还具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。绿茶本身富含茶多酚等抗氧化物质，与决明子搭配，养生效果更佳。

综上所述，不同配方的决明子茶有不同的功效，大家可以根据自身需求选择适合自己的茶饮。

参考权威站点来源：中国中医药信息网