决明子茶能经常喝吗

决明子茶是一种常见茶饮，其口感略带微苦。对于热衷于减肥的女性而言，决明子茶具有一定的吸引力，因为它具备减肥消脂的功效，不少人恨不得天天饮用，期望借此减去肚子上恼人的脂肪。

然而，决明子茶是不能经常喝的。特别是湿寒体质的人群，更不适宜饮用。决明子茶性寒凉，具有清热败火的作用。从健康角度来看，长期饮用决明子茶会对身体造成不良影响。有研究表明，长期喝决明子茶会导致肝肾功能受损。中医理论认为，脾胃是后天之本，人体的消化、吸收等功能都依赖于脾胃的正常运转。若长期饮用决明子茶打乱了脾胃的正常功能，很容易引发其他疾病。

在此建议各位想要减肥的女性，药茶主要起到平日养生保健的作用。偶尔饮用决明子茶可以起到消脂降压的效果，但如果将其当作专门的减肥茶来长期大量饮用，是不可取的。

结论：决明子茶虽有减肥消脂功效，但不能经常饮用，尤其湿寒体质者不宜喝，且不能将其单纯作为减肥茶长期依赖。

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