榨菜肉丝汤可以天天喝吗

榨菜位居世界三大名腌菜（涪陵榨菜、法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝）之首，向来被列为素菜中的佳品。它有着独特的制作工艺，配料十分考究，口感鲜香脆嫩，令人回味悠长。

榨菜肉丝汤中的榨菜非常开胃，但食用不可过量。因为榨菜含盐量高，根据健康饮食标准，过量摄入盐分会对人体健康造成不良影响。过多食用榨菜可使人罹患高血压，加重心脏负担，严重时可能引发心力衰竭，出现全身浮肿及腹水等症状。

肉丝一般健康人和患有疾病的人均能食用，但食用过多会使人摄入过多热量。多余的热量会转化为脂肪在人体内储存，进而导致肥胖。而肥胖是多种疾病的诱因，同时，多食或冷食肉丝还易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻等问题。

虽然榨菜肉丝汤营养价值丰富，但由于榨菜和肉丝过量食用存在健康风险，所以不适合天天喝。

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