海参花胶汤的营养价值

秋冬季节气候干燥，尤其对老年人、儿童以及体质较弱者而言，适应这种天气变化的能力较差，容易引发一系列不适症状，如口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥以及便秘等问题。因此，秋季养生的重点在于防燥和润燥，饮食调理是其中的重要环节。

参花是一种具有多重滋补功效的食材，被认为能够“滋阴补血，简阳润燥，调经，养胎，利产”。其主要作用包括：

花胶，又被称为“海洋人参”，因其丰富的营养价值和美容功效而被推崇为“养颜圣品”。根据《本草纲目》的记载，花胶具有以下功效：

花胶富含蛋白质、胶质、磷质及钙质，每100克仅含0.2%的脂肪，因而被认为是健康的低脂肪食品。其主要特点包括：

在秋冬季节，建议多摄入具有滋阴润燥功效的食材，如参花和花胶。此外，还可搭配其他养生食材，如银耳、百合、枸杞等，以增强身体的适应能力和免疫力。

秋冬季节注重饮食调理，通过合理选择滋补食材，可以有效缓解干燥气候带来的不适，增强身体的适应能力和免疫力。

参考来源：PubMed, 世界卫生组织, 中医药学会