决明子茶能长期喝吗

中药材泡水常作为日常养生保健茶饮,决明子便是其中之一。决明子,又名草决明,是常见中药材,一般药房均有出售。

决明子茶不建议经常饮用,原因如下:

虽然决明子茶有消脂作用,但单靠它来减肥是不靠谱的。控制体重不能仅依赖一个减肥产品,控制饮食以及多运动才是关键。

大家饮用决明子茶时,要按照科学的喝法和用量进行。同时不能将其作为减肥的唯一手段,应结合健康的生活方式。

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