石决明和决明子的食疗方法

石决明和决明子是中药材中的两种常见药物，因其独特的药用价值和食疗功效而受到广泛关注。本文将详细介绍石决明与决明子的功效、适宜人群及其食疗方法，帮助读者更好地了解并合理使用这两种药材。

石决明具有平肝潜阳、清热明目的功效，常用于治疗高血压、目赤翳障、视物模糊等症状。以下是两种常见的石决明食疗方法：

决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，常用于缓解目赤肿痛、视力模糊及便秘等问题。以下是三种常见的决明子食疗方法：

石决明和决明子均为中药材中的珍品，合理使用可有效改善多种健康问题。在使用前，建议咨询专业医师，以确保用药安全和效果。