荷叶茶的副作用

荷叶茶是一种以荷叶为主要原料制成的健康茶饮，具有淡淡的清香。荷叶自古以来便被中医视为一种具有药用价值的植物，其主要作用包括清热解暑、消脂减肥等。由于这些特性，荷叶茶成为了许多白领女性青睐的养生茶饮之一。

虽然荷叶茶具有多种健康益处，但饮用时仍需注意以下事项，以避免可能的不良反应：

荷叶茶虽药性平和，但过量饮用可能引发不适。建议每日饮用量控制在1-2杯为宜。

在开始饮用荷叶茶之前，建议先了解自己的体质是否适合。如果不确定，可咨询医生或专业人士。

荷叶茶是一种健康的茶饮，只要科学合理地饮用，便不会对身体造成不良影响，还能带来多种益处。饮用前了解自身体质，适量饮用是确保健康的关键。