柿饼的功效与作用

柿饼是一种营养丰富的食品，其成分和功效在日常饮食中备受关注。以下是关于柿饼的详细营养成分及其对健康的多重益处。

根据测定，每100克柿饼含有以下主要营养素：

从以上数据可以看出，柿饼富含多种营养成分，对人体健康具有多方面的益处。

柿饼不仅美味，还具有多种健康功效：

尽管柿饼营养丰富，但在食用时也需注意适量，以避免摄入过多糖分。此外，糖尿病患者应谨慎食用，建议在医生指导下适量摄入。

柿饼是一种集美味与营养于一体的健康食品，适合多种人群食用，同时具有多方面的保健功效。

参考来源：美国国家生物技术信息中心（NCBI），世界卫生组织（WHO）