小叶苦丁茶是什么

小叶苦丁茶是苦丁茶的一种，因其叶片较小而得名。最初，小叶苦丁茶主要以野生形式存在，但随着市场需求的增加，目前大多通过人工种植来满足供应。

小叶苦丁茶富含多种对人体有益的营养成分，包括维生素、氨基酸，以及锌、锰、铷等微量元素。此外，它还含有多酚类物质、咖啡碱、风茶素β水浸提物，以及熊果酸、-β香树脂酸、蛇麻胆醇、蒲蒲黄赛醇、熊果醇、-β谷皆醇等化学成分。

虽然小叶苦丁茶具有多种健康益处，但不宜过量饮用，以免引起胃寒或其他不适。此外，孕妇、儿童及体质虚寒者应在医生指导下饮用。

小叶苦丁茶在中国传统医学中已有悠久的应用历史。它既是一种茶饮，也常被当作药物使用，因其药用价值高而备受推崇。

小叶苦丁茶因其丰富的营养成分和多种健康功效，已成为现代人追求健康生活的重要选择之一。