喝羊奶拉肚子吗

近年来，羊奶逐渐受到广泛关注，成为一种流行的乳制品选择。随着人们对羊奶营养价值的深入了解，越来越多的家庭开始选择羊奶粉作为婴幼儿的替代奶粉。此外，许多地区开始蓄养奶羊，使得新鲜羊奶逐渐走入普通家庭的餐桌。

现代科技的进步也使得羊奶的膻味问题得到了有效解决，这进一步提升了消费者的接受度。

尽管羊奶对某些人群更友好，但对于乳糖不耐症患者而言，饮用羊奶仍可能导致消化不良或腹泻。这是因为羊奶中仍然含有乳糖，乳糖不耐症患者可能无法有效分解和吸收。

不过，与牛奶相比，羊奶引发的腹泻通常较为轻微，症状也不太严重。

羊奶作为一种营养丰富且低致敏性的乳制品，正逐渐成为牛奶的优质替代品，但乳糖不耐症患者在饮用前仍需谨慎。