柿子能和苹果一起吃吗

柿子和苹果是两种常见的水果，它们不仅可以一起食用，而且各自都富含营养，对人体健康有诸多益处。然而，适量食用是关键，过量可能会引发健康问题。

虽然柿子和苹果可以一起食用，但需注意以下几点：

根据营养学研究，柿子和苹果的营养成分互补，适量搭配食用可以满足人体对多种维生素和矿物质的需求。然而，过量食用柿子可能引发胃肠道问题，因此建议每天食用柿子的量不超过200克。

柿子和苹果可以一起食用，但需注意适量原则，以避免因过量摄入而引发的健康问题。