孕妇吃猕猴桃的禁忌

猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，被认为是孕期补充营养的优质选择。然而，准妈妈在食用猕猴桃时需要注意一些禁忌，以确保自身和胎儿的健康。

猕猴桃中的果酸与牛奶中的蛋白质会发生反应，可能引起肠胃不适，甚至导致营养流失。因此，建议食用猕猴桃后至少间隔1小时再饮用牛奶。

猕猴桃属于寒性水果，以下情况的孕妇应慎重食用：

猕猴桃通常在秋季成熟，应季水果的营养价值更高，且更为安全。如果在反季节购买猕猴桃，需注意其可能经过催熟处理或长期冷藏，可能含有残留药剂，不建议孕妇食用。

猕猴桃是孕期补充营养的好选择，但需注意食用方法和禁忌，确保健康和安全。准妈妈们在饮食上应多加留意，选择适合自身情况的食材。