孕妇能天天吃猕猴桃吗

猕猴桃，又称奇异果，是一种富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质的水果，被誉为“水果之王”。它具有抗氧化、增强免疫力、促进消化等多种健康益处。

然而，从中医角度来看，猕猴桃属于寒性水果，食用过量可能对肠胃产生刺激，尤其是对于脾胃虚寒的人群。

孕妇是可以每天适量食用猕猴桃的，但需要注意控制摄入量。以下是一些具体建议：

孕期是一个需要全面均衡营养的特殊阶段，单一食物无法满足孕妇和胎儿的全部营养需求。因此，建议准妈妈们：

猕猴桃是一种营养丰富的水果，孕妇可以每天适量食用，但需注意控制摄入量并根据个人体质调整饮食。均衡多样化的饮食才是孕期健康的关键。